Хранене на деца до една година, списък на продуктите, за въвеждането на допълнителни храни, които са позволени

Хранене - един от най-важните в първата година от живота на бебето. Това е, което се храни дете, до голяма степен определя неговото здраве и развитие в бъдеще.

Разбира се, всяка майка иска да знае точно какво да даде, когато, за да влезете и в какво количество. Ето защо е важно да има ясна представа за продуктите и тяхното въздействие върху храносмилателната система в ранна възраст!

Веднага трябва да се отбележи, че тя е по-добра храна от кърма, за детето, не съществува. Това се повтаря всички лекари, а майка ми със сигурност го чувал многократно. Ако проблемите с този вид хранене не е налице, въпросът за това как да се хранят трохите от дневния ред до 5 месеца.

Ако по някаква причина от млякото трябваше да бъде изоставена, а след това го продават висококачествени (важно!) Адаптирана формула. избирайки го, трябва да се имат предвид следните аспекти:

• Производител. Най-добрите са смес от швейцарски производство (Nan Nestozhen), Холандия (Friso, Nutrilon), Германия (Humana, Hipp). Също така популярната домашна употреба (Little, Agusha) и испански смес (Semilak)

Важно! Не се страхувайте от присъствието в по-голямата част от смеси палмово масло. Фактът, че производството на продукта, за деца, маслото не се взема в чист вид, но само изтощение, тези киселини, които правят сместа най-близо до майчиното мляко. Желателно е, че съставът не е посочено масло и палмитинова киселина. Допустимо присъствие на фразата "модифициран палмово масло." потвърждава неговата безопасност!

• възрастта на детето. В зависимост от броя на месеците, за закупуване на продукти с посочване на първия или втория етап. Производител винаги да посочи информацията върху опаковката.
• Индивидуалните особености на детето. Сега можете да вземете храна за трохи с всякакви предпочитания и нужди. Например, за деца, които са алергични към млечни протеини смес краве при намаление на козе мляко (Nannie, Karbita) за недоносени бебета (Humana, Hipp Pres), за тези, които са често регургитация / колики / запек (Frisovom)

Бране на сместа, внимателно наблюдавайте реакцията на детето!

След като по въпроса за храненето в първите месеци от живота, майката постепенно се сблъскат с аспекти на допълнителни храни - дати, полезни и валидни забранени храни. Нека разгледаме по-подробно всеки от въпросите.

Кога да се въведат твърди храни?

Доста мнение и дискусия по този въпрос. В Съветския съюз започна да се въведат твърди храни на 3 месеца. Това се дължи главно на факта, че яденето на пълна и разнообразна за мама беше трудно поради липсата на големи количества храна.

Съвременните педиатри, въз основа на условията, създадени от Световната здравна организация (по-нататък - СЗО) препоръчва, при условие, пълен кърмене да започне въвеждането на нови продукти, които не е по-рано от 6 месеца. С изкуствени или смесени - не по-рано от 5 месеца. В Европа децата започват да привлече малко по-рано - 4-4.5 месеца.

Какви храни да се даде?

Без съмнение, по всички въпроси, свързани със здравето - по-специално на храните - едно дете трябва да бъде първостепенна консултация с педиатър. Преди около 20 години, експертите съветват, започващи твърди храни с плодови сокове, която също е била причинена от липса на витамини в кърмата и смеси. Сега повечето детски лекари следват схемата, препоръчано от СЗО.

В рамките на тази програма, допълнителни храни трябва да започнат:

• със зърнени култури (ако присъства под нормата) - да се даде предимство на млечни продукти без глутен: ориз или елда.
• с растително пюре (ако няма проблеми с теглото) - от тиквички, карфиол или броколи

Вие трябва да започнете с 0,5 чаена лъжичка и внимателно следи реакцията на седалката за деца и алергични симптоми. Даване на нов продукт не по-рано от една седмица след предишния запис! Най-доброто време за дегустация на новата - закуска, така че ще имате повече време, за да наблюдава реакциите.

Тогава населен, царевица и просо каша, зеленчук - тиквата. Същото може да се добавя към каша или зеленчуци 1 чаена лъжичка олио или масло.

Съвет! Като напитка се препоръчва да се предложи на детето си само вода! Сокове, плодови напитки и плодови напитки са храна, така чиста питейна вода не може да бъде заменен от тях. Според пиене сок, който не се отрази положително върху здравето на бебето, тъй като високото съдържание на захар. Включен в храната на плодов сок, за предпочитане след една година, а преди това време може да даде трохи задушени плодове без захар.

Около два месеца след началото на храненето, когато тя е зеленчуците и зърнените храни са напълно ангажирани в диетата, се предлага да се въведе сос месо. За кърмачетата това се случва в около осем месеца. и за тези, които предпочитат да се слее - в седем месеца.

Започваме с 1 ч.л. Тя води до 10-11 ч.л.

След въвеждане на плодови пюрета, за предпочитане от:

Също така в тази възраст диета включва говеждо и някои плодове.

На възраст от девет месеца бебето запознаят със следните продукти:

В същото време, можете да започнете да готвите светлина супа.

10 месеца - въвежда извара и млечни продукти (кисело мляко, biolakt, кефир)

На 11 месеца, детето вече е възможно да се опита рибата. Това може да бъде морска треска, костур или хек. Най-добре е да се даде риба не повече от 2 пъти седмично.

През годината се пригответе да се въведе бебето си за следните продукти:

• говеждо месо
• пиле
• краставица
• праскова, нектарин, кайсия
• млечни и зърнени храни без глутен
• хляб

Възможно ли е да се даде плодовете на една година?

Много от нашите сънародници са пазарните стопанства, което означава, че рано или късно възниква въпросът - възможно ли е да се даде на бебето Бери?

На първо място е важно, че плодовете са пресни. Собственото им, както се казва. Идеално - лично или градината на баба. На второ място, въвеждането трябва да започне с малина, боровинка, облепиха или касис. любимите плодове на всеки човек - ягоди - не трябва да се качат на масата до края на годината.

Важно! Оптималната възраст за да се опита плодовете - след 7 месеца. Не давайте на детето си плодове по-рано, тъй като оцветяване пигмент в тях вече, и съответно увеличава вероятността от алергични реакции.

Има силно нежелателно да се използват подсладители, нека малко да се насладите на гурме естествения вкус на горски плодове, без вреда за здравето си!

Забранено е да се доведе до масата до една година

Познаването на захар трябва да започне възможно най-късно. Същото важи и за различните видове заведения за бързо хранене. Вие не може да изложат на опасност здравето на бебето!

Какво митове съществуват за децата

Очевидно е, че най-важното условие за по-компетентни и адекватни допълнителни храни е проява на здрав разум родители. Списъкът на забранените продукти не е нова, а всяка майка може лесно да го играе от паметта. И ето някои суеверия, които са все още популярни.

• Вие не можете да сложите бебето на масата - ще бъде хленчещо.

Тя ще изглежда, че няма връзка. Възможно ли е да се изгради логическа верига и да се разбере, че ако едно дете сложи всяко високо мебели, не само на масата, има риск от падане. И тогава сълзите - неизбежен резултат. Бъдете внимателни!

• Невъзможно е да се взриви трохи в лицето - да опровергавам аурата.

Този метод се използва често от родителите да се успокои или да отвлече вниманието на бебето. И често мек дъх носи усмивка остава. От медицинска гледна точка, тя може да бъде изпълнена само ако източникът (това е майка) пренебрегване хигиена на устната кухина. В други случаи, когато положителна реакция, взриви или да не се взриви - единственият въпрос е желанието ви.

• Не давайте много захар - на детето си може да стане хиперактивно.

Това становище беше изразено през 1973 г., но не е потвърдено. Захар в големи количества е лошо, така или иначе, но на емоционалното състояние на сериозно влияние на детето не може да изобрази.

• Не целувка петите - късно започне ходене.

Ето как да не се целуват бебето си? Има и друг вариант: да не се целуват по устата - да се говори по-късно. Едно нещо е ясно: ако не се целуват - след това ще се отрази на развитието. Основното нещо е да не се забравя за хигиена!

За да обобщим - каква храна е позволено да се даде на детето

В обобщение, ние списък на продуктите, с които бебето трябва да са запознати с първия си рожден ден, като посочва размера на порции дневно!

• без млечни продукти каша - 200 грама.
• растително пюре - 200 гр.
• плодово пюре - 100 грама.
• млечни продукти - 200 гр.
• извара - 50гр.
• месо пюре - 70 грама.
• рибен сос - 60 гр.
• бял хляб - 10 гр.
• растително масло - 6 грама.
• масло - 5 гр.
• плодове - петдесет грама.

Не забравяйте, че ключът към правилното избор на продукти за деца на възраст до една година е постепенност, умереност и позитивно отношение!