Фолк лаксативи при запек-добрите рецепти

запек проблем е познат на много хора, но отношението към него често може да се нарече несериозни. Независимо от това, това състояние води до физически дискомфорт, чувство на тежест, и по-напредналите случаи води до умора, раздразнителност, световъртеж. запек поради опасността от риска от реабсорбция - когато токсини се абсорбират от червата обратно в кръвта, което води до общо отравяне на тялото. Той казва, че определено трябва да се бори запек. Лаксативи народни средства - една чудесна възможност да спечели запек без да се прибягва до фармацевтични лекарства.

Как да се премахнат трудностите при дефекация?

Рецепти фондове, проверени от времето и хората, преминали от уста на уста. Те се отличават с тяхната наличност, сигурност и нисък риск от усложнения. Освен това, тези методи дават ефективността, скоростта на действие, липсата на странични ефекти. Има следните хора лаксативи за запек:

• Фитотерапевтични лаксативи.
• Яденето на някои храни (плодове, зеленчуци, плодове).
• Използването на растителни масла.
• Провеждане на масаж.
• Упражнения.
• Физиологични разтвори.

Преди дори да се използва най-нежно и безопасно популярен слабително, трябва да се гарантира, че феноменът на запек (трудност на дефекация) не се дължи на чревна непроходимост. Той възниква в резултат на образуването на тумори и други чревни разстройства. Запушване лекувани хирургично и правилната диагноза може проктолог само след преглед.

Упражняване и масаж

Най-достъпен начин за подобряване на собствените си движения на червата е активен. Дневната изпълнението на основни упражнения (коремни преси и наклонява) - най-добрият начин да започнете двигателните умения и преодоляване на запек. За най-добра производителност и упражнение трябва да се прави сутрин на празен стомах.

Масаж като народен лек за борба запек е познат още от древността. Един прост десет минути гали корема в посока на часовниковата стрелка, с умерена чувствително на натиск е в състояние да активира червата без медицинска интервенция. Противопоказания за масаж е хроничен запек или отсъствие на стол за два дни, тъй като подобряване на кръвообращението в коремната кухина може да активира процеса на обратното захващане.

растително спасяване

Традиционно, хората използват лаксативи бързо действие - то настойки и отвари на някои билки. Ефект върху тяхното приложение развива през деня, което позволява освобождаването на червата бързо. Някои билки са кумулативни, създавайки идеални условия за редовно изхождане. Тези предимства включват:

• Мекотата на слабително действие.
• Апетитни измислиците, напомнящи на билков чай.
• Лесна за подготовка.
• Бързо рендиране ефект.
• Народни средства евтинията в сравнение с лекарствата.

Най-известният от фитотерапевтични лекарства от аптека - събирането pronosnoy. Тя се предлага в една торба, той се състои от различни билки, сварено въз основа на редовно чай. Въз основа на тази колекция е създадена много слабителни чайове.

Въпреки това, дори и традиционен народен лек за да се приложи "интелигентно". Като се има предвид простотата на приготвяне на запарки, много хора злоупотребяват с рецепция. Правейки това е невъзможно, тъй като постоянното използване на растителни лаксативи може да доведе до намаляване на способността на червата да се изпразни. Също така, продължителна употреба на билки pronosnyh предизвиква нежелани образувания - полипи в лумена на дебелото черво, което може да доведе до физически запушване на червата и необходимостта от операция.

ефективни рецепти

Най-често използваните билки като слабително за запек бързо действие - това е:

• Зърнастец кора.
• Коренището на ревен.
• сена листа.

Супена лъжица суровина се излива чаша вода, къкри на тих огън в продължение на 20 минути. След това хранителната среда се филтрира в бехерова чаша и преварена вода се довежда до обем от 200 мл. След пълното охлаждане на лекарството може да се приема. Използването на половин чаша два пъти на ден или чаша - за през нощта.

Отвара от листата на сена често предизвиква оплаквания на хората да възникнат в спазми в стомаха. Най-вероятно проблемът е причинен от неправилно готвене. Нюанс за сена - е необходимостта за филтриране на разтвора след пълното му охлаждане, тъй като смолата, съдържаща се в суровината да образуват неразтворима утайка. Именно те, да попадне в организма, което води до чревно разстройство, както и неговите спазми.

се наблюдава най-леко слабително действие в корените на ревен. С него, а не само да се отърве от време на време запек, но също така и за нормализиране на стола ефективно. Въпреки това, непрекъснато приложение може да доведе до пристрастяване. Председател след употреба на централата се очаква в 10 часа, тъй като това може да бъде взето през нощта.

По-деликатни ефекти са корен от глухарче, женско биле, бял равнец. Те работят на базата на холеретична действие. А супена лъжица смляно сурово налее чаша преварена вода през нощта. Сутрин се пие първата половина на разтвора, а след обяд - втори. Повишени жлъчен активира перисталтиката, премахване на запек.

Изсушените листа от коприва или лайка цветя в количество от 2 супени лъжици се изсипва 600 мл кипяща вода. След приключване на охлаждането решение да вземе половин чаша три пъти на ден преди хранене. Тези средства са подходящи за отстраняване на хроничен запек, причинени от чревни спазми, като стрес.

сол средства

Слабително действие на такива средства, основани на способността им да привличат течността. Тъй като водата в тялото се премества от места с по-ниска концентрация на натрий в мястото на повече от съдържанието му, на физиологичен разтвор в контакт с червата започва да се напълни с течност, разреждане стол.

Физиологичен слабително бързо получава чрез разтваряне супена лъжица сол на литър вода. Използвайте обикновена готварска сол или магнезиев сулфат прах, които се продават в аптеката.

Получените разтвори бяха взети в обем от 1 литър, постепенно. Ефектът се проявява в рамките на един час - високата скорост действие. Въпреки това, физиологичен разтвор слабително вземат непрекъснато, за да се предотврати нежелано тъкан обезводняване.

Използване на разтвори на соли може да се пречисти от чревната натрупаната шлаката. За тази цел, обем пиян течност трябва да бъде до 3 литра. В края на процедурата изтощения течността трябва да бъде прозрачен.

слабително храна

Ако човек страда от хроничен запек, най-добрият начин да се предотврати тяхното е постоянна консумация на определени продукти, които допринасят за активиране на перисталтиката. Тези продукти са:

Продуктите могат да бъдат използвани по различни начини. Най-полезно да се направи сурови салати, пресни плодове и зеленчуци, с помощта на лъжица масло като превръзка. Бързо лекарство за запек може да бъде изработени от някои от млечни продукти и растително масло. Стограма кисело мляко продукт трябва да бъде в една супена лъжица растително масло, и напитка смес, получена слабително. Действие означава, запек започва в четири часа.

Салати и гарнитури на боб имат по-малко бърз ефект при запек, освен тяхното използване е съпроводено с развитие на метеоризъм. За да се намали действието духане е по-добре да се яде ги вари. Един добър слабително действие бързо, получени от мляно сушени сини сливи и тиква. Това пюре насърчава активното прочистване на червата и е подходящ дори и за деца.

вкусни рецепти

Лаксатив за прочистване на червата може да бъде по-вкусни и ако неговата подготовка за използване на плодове, мед и сушени плодове:

• Зърната са червени пепел запълни със захар в съотношение 1: 1. След месеци на експозиция използване тензух прокара сиропа и се разрежда с алкохол 70 ° (съотношение: 0.5 литра сироп - 25 гр алкохол). Вземат се 30 мл тинктури разрежда с вода, сутрин преди закуска.
• Супена лъжица цариградско грозде налее чаша вода и се вари в продължение на 10 минути на слаб огън. На сутринта на празен стомах, за да вземе една четвърт чаша течност.
• червена боровинка плодове изливат гореща вода в стъклен буркан в продължение на три дни и като пост настояват за чаша инфузия, ако е необходимо.
• Сливи и сушени кайсии в равни пропорции, изсипва вряща вода, оставя се за най-малко половин час. През нощта да се пие течността, а на сутринта да се яде по-меки сушени плодове.
• Смокини, кайсии и сливи в равни количества смлени в месомелачка, добавете до резервоара, да вземат 1 супена лъжица три пъти на ден в продължение на половин час преди хранене.

улесняваща прочистване

Най-ефективните народни лаксативи за запек бързо действие - очистване клизма. Те са необходими след продължителен запек или когато други средства са се провалили. Клизми имат по-бърз ефект от лаксативи, приемани през устата. В допълнение към премахване на твърд стол измиване клизма насърчава чревните стени, и водна струя усилва перисталтична активност.

Най-добър ефект в запек показва почистване клизма

Това може да се използва за приготвяне на клизми? Съществуват няколко вида на клизми, ефектът от които е предназначен за различни причини за забавянето на един стол:

• Сифон клизми - характеризира с голямо количество вода, използвана за слабителен ефект. Вместо вода, можете да си приготвите отвара от билки - лайка, жълт кантарион, градински чай. В допълнение към директните действия като слабително клизма ще също противовъзпалително действие. За сифон клизма обикновено се използва 5-7 литра течности.
• Хипертонична клизма. Нейната слабително действие се основава на едно и също действие като решения с физиологичен разтвор за вътрешно ползване. Хипертонична клизма включва използването на концентриран разтвор на сол - 1 литър е достатъчно. Поради увеличената концентрация на сол в лумена на червата на голямо количество течност. Поради това има омекване на столове и изход.

Подготовка и използване на лаксативи национален произход помага да се справят с остър и хроничен запек.

Важно е да ги използват, когато е необходимо, както и да се постигнат трайни резултати, за да се преразгледа начина ви на живот, начин на хранене, а също и увеличаване на размера на чиста вода пиян на ден.