Физически средства за отслабване

Физически средства за отслабване

Как да се намери най-добрият начин да отслабнете - темата за притеснявате сега мнозина, тъй като в допълнение към естетични причини, темата е свързана със здравето. Експерти твърдят, че затлъстяването негативно засегнати при много заболявания и затова трябва да бъде, за да се отървете от излишните килограми.

Разглеждане на пет растения, които могат да се разглеждат като естествени ефективно средство за загуба на тегло. че ще се постигне идеалното тегло.

От друга страна, има и различни Fucus калиеви соли, което дава значителни диуретични свойства. Също така, неговата лигавицата, покриваща стомаха стена, веществата, намаляване на апетита и имат леко слабително действие, което се дължи на факта, че водата да влиза в контакт с водораслите, насърчава неговото подуване в стомаха, преди да се абсорбира в тялото. Всичко това е много полезно за загуба на тегло.

Fukos могат да бъдат използвани в много форми. Тук можем да се ограничим с методите като средство за вътрешно приемане, което може да бъде, както следва:

- Водорасли Extract: Вземат се 25 - 40 капки преди хранене.
- водорасли прах в капсули или таблетки: Вземете, както е указано от специалист.
- Бульон Fucus: Изсипете 10 - 15 грама на водорасли с 1 литър вода и се вари 5 - 6 минути. Пийте 2 или 3 чаши на ден.

2. Царевица стигма

Царевица коприна често се използва като средство за народни загуба на тегло. Царевица като храна, а не много други различни видове зърнени култури, най-важната част на централата, която се използва в инфузия за отслабване, тя е стигмата на царевица, (така наречената "брада" или "коса"), в който уви варена царевица. Близалцата получени по същия начин, както другите лечебни растения.

Тази част на растението, един от най-мощните почистването и диуретични естествени средства в допълнение има и други полезни свойства.

Това е най-използван като тинктура получава, както следва:

- Шепа царевични близалца, около 20 грама, за да настояват в 1 литър гореща вода. Получава се като конвенционален инфузия престои 15 мин. Пийте 3 - 5 чаши на ден.

Обикновено, артишок се използва като храна, независимо от факта, че по този начин, като проява на неговата полезност, най-активната част на артишок - този, който обикновено не се използва в храни поради своята горчивина и твърдост.

За да използвате артишок като ефективно средство за загуба на тегло, по-добре е да се готви от неговите листа настойки, отвари или екстракти - алкохолни екстракти. пречиства кръвта и като мощен изгаряне на мазнини агенти, бульон може да бъде получен по следния начин:
- Polgorsti пресен артишок листа в един литър вода.
- Оставя се да кипи в продължение на 4 или 5 минути.
- Нека престои още 3 или 4 минути.

Препоръчителна 3 чаши бульон на ден. Това е един от най-добрите инструменти за отслабване. Трябва да се отбележи, че чорбата е много горчив, и поради това е целесъобразно да се добави към него за всички подсладители, ако е възможно, най-доброто от стевия, която не съдържа никакви калории и не е вредно за организма.
4. Birch

В XVI век, италиански лекар, Mattiolo бреза наречен "бъбрек дърво", което означава най-вероятно го диуретични свойства.
Birch показан като ефективен диуретик за отслабване и контрол на отоци и затлъстяване.
Birch се използва, както и царевица близалца като народната отслабване, бреза се използва в различни форми, в борбата с целулит.

Infusion: да се подготвят диуретик инфузия на бреза, 1 - 2 супени лъжици листа от бреза се вземат в чаша вряща вода. За да направите това - важно е да се знае разликата между билков чай, настойки и отвари и да ги обучават по съответния начин.

Бульон: както и диуретик инфузия, 4 шепа бреза пъпки варят в 1 литър вода. Podozhat докато течността се изпарява до половината обем.
Съгласно друг метод може да се получи чрез добавяне на един бъбречна лъжица в чаша с вода, варени в продължение на 4 минути и се оставя да се влеят бульон още 10 минути. Всяка една от двете форми на реалността.
За борба с целулит: изсипва смес шепа пъпки и листа, 1 литър вода.

В червен чай мазнини горелка е сериозна репутация, има много диети за отслабване, която се препоръчва да се пие 3 - 4 чаши червено чай дневно. Благодарение на действието на червен чай на черния дроб, има увеличение на потреблението на калории и с прочистване на цялото тяло.

Важно е да се използва правилно предложените билкови настойки, за да получите желания ефект, и за да се предотврати неблагоприятни последици за здравето.

Билки в някои случаи може да повлияе неблагоприятно на тялото, така че е препоръчително да се спазва определен дозата, както и да се консултират със специалист, ако вливането ще се прилага при деца и юноши, в случай на бременност и тежко физическо неразположение. В случай на съмнение, консултирайте се с лекар.