Експозицията на витамин Е да приеме или не
Преди около 40 години, ако не и повече, в медицината, в много схеми на лечение на различни заболявания е била включена витамин Е. Той е най-често се използва в акушерството и гинекологията, като се приема, че този витамин е "витамин репродуктивна система." Той, твърди участва в узряването на яйцеклетките, това е важно за развитието на плода, и така е "витамин на размножаване." Тази фиксирана идея е станала толкова популярна, че витамин Е се прилага за всички жени, и двете бременни и небременни, до сега. По последни данни, че витамин Е е антиоксидант, е довело до продажбата на лекарства в този витамин е на мода, печеливш бизнес. Но доколкото е хоби на витамин Е оправдана, и който все още скрити капани, от които един обикновен потребител дори не знае?
Момичета, аз пропускат всички научни факти и доказателства, така че да се избегне претоварване на статията. Аз само пиша заключения от тях.
Така че, това не е добра новина за витамин Е:
Високи дози витамин Е не предотвратяват сериозни сърдечно-съдови усложнения (инсулт, инфаркт, сърдечен инфаркт и др.) При жени и мъже над 50-годишна възраст, страдащи от сърдечни заболявания или диабет.
Комбинацията от витамини Е и С увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и смъртност при жени в менопауза възраст, страдащи от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.
При здрави жени на възраст над 45 години, продължителна употреба на витамин Е (включително природни форми, за повече от 10 години) не се предотврати появата и развитието на сърдечно-съдови заболявания
Комбинацията от витамини С и Е (400 IU и 500 мг, съответно) по време на хронично приложение при мъже на възраст над 50 години, включително рискови фактори за развитието на сърдечно-съдови заболявания на, не намалява честотата на сърдечно-съдови заболявания и смъртност поради тях. Напротив, честотата на кървене в мозъка се увеличава.
Витамин Е не се намалят случаите на рак на простатата сред мъжете непушачи.
Комбинацията от витамин Е и селен не предотврати появата на рак на простатата при мъжете.
Витамин Е не се намалят случаите на рак на гърдата при жени в менопауза.
Витамин Е не се намалят случаите на рак на дебелото черво при жени и мъже над 65 години.
Продължителната употреба на витамин Е не пречат на развитието на всяка форма на рак при мъжете и жените на възраст над 45 години.
Витамин Е без или в комбинация с бета-каротин не пречи на развитието на свързани с възрастта промени в ретината (ретинитис пигментоза).
Продължителната употреба на витамин Е не предотвратява или забавя развитието на катаракти.
Големи дози витамин Е и продължителна употреба не подобряване на прогнозата на появата на болестта на Алцхаймер.
Витамин Е не е ефективен в превенцията на астматични пристъпи
Витамин Е Доказани ползи:
При здрави жени на възраст над 45 години, като витамин Е при високи дози (600 IU), за дълъг период от време, намалява нивото на смъртните случаи, дължащи се на сърдечно-съдови заболявания.
При здрави жени над 65-годишна продължителна употреба на витамин Е в големи дози понижава нивото на нефатални инфаркти, както и смъртността от сърдечно-съдови заболявания.
Витамин Е намалява честотата на рак на простатата при мъже пушачи и тези, които откажат да започнете да приемате витамин.
Витамин Е намалява процентът на смъртност от рак на пикочния мехур, когато е хронично приложение.
Продължителната употреба на витамин Е в комбинация с витамин С, бета-каротин, цинк и мед забавя развитието на сенилни промени в ретината.
Продължителната употреба на витамин Е намалява с 10% риска от хронично обструктивно белодробно заболяване (хроничен бронхит, емфизем, бронхиектазия) при жени, по-възрастни от 45 години, пушачи и непушачи.
Много проучвания за ползите от витамин Е са били извършени без групата контрол (плацебо), често със задна дата между малки групи от доброволци, и без да се спазват, основани на доказателства препоръки медицина за провеждане на клинични изпитвания. Тя трябва да се разглежда като важен фактор: интереса на производителите на витамин Е (и други добавки), за да се получи положителни резултати от научни изследвания, както и участието им в директния спонсорството на изследвания, за да възнагради участници.
Отделен набор от изследвания, беше посветена на използването на този витамин при бременни жени и тези, които планират бременност. Както бе споменато по-горе, витамин Е участват в процесите на възпроизвеждане при плъхове е била открита преди 80 години. Тъй като витамин Е е удостоен със званието "плодородие витамин", както и въз основа на резултатите от лабораторните тестове толкова отдавна съм израснал огромен мит за витамин Е значение за нормалното зачеване и развитието на бременността, което е не само царува в акушерството и гинекологията сред повече от едно поколение на лекарите но записва в мисленето на днешните лекари са толкова издръжливи като камък постулат, че почти никой от тях, няма съмнение, че това е само мит, а на снимката може да изглежда много по-тъмни от лекарите биха могли ут си представите.
Оказва се, че изследвания, проведени върху животни (плъхове, хамстери, зайци) в миналия век не са потвърдили определя на витамин Е възпроизвеждане витамин заглавието. Доказано е, че този витамин, макар и участва в процесите на възпроизвеждане, но не до такава степен, че по-нататъшното му приложение подобрява плодовитостта при животните. Наистина, ситуацията се е променила с подобряване на фертилитета на плъхове не допълнителен прием на витамин Е, както и възстановяване на нормалната диета храна: въведение към храната на животните храна, която те се хранят в дивия живот.
При хората, стойността на витамин Е не е проучван в продължение на много десетилетия за репродуктивната система. Поради това, когато модата предписват витамин Е, също така и в такива високи дози, всички жени, и двете бременна и не бременна, никой не знае.
Естествено, следвайки примера на такава сляпа вяра в "невероятни" свойства на витамин Е, много лекари са се надявали, че този витамин ще се превърне в незаменим инструмент в превенцията и лечението на редица сериозни усложнения по време на бременността, механизмът на възникване на който е тясно свързан с оксидативния стрес в тялото на една бременна жена. Поради това, много учени, занимаващи се сериозно проучване на въпроса за прилагането на този витамин при бременни жени.
Големи клинични проучвания, включващи десетки хиляди бременни жени, се проведоха в няколко страни в същото време, в съответствие с правилата на медицина, базирана на доказателства. Представете си чувството на безсилие на лекарите, когато те са получени резултатите от тези проучвания, почти независимо една от друга! Тези резултати не само шокирал учени, лекари и потребители на витамин Е, но предизвикаха огромна вълна от резонанс на всички, които поставят под въпрос ползата от витамин Е не безразличен. Поради това, редица други проучвания са проведени, за да се потвърди или отхвърли тези резултати. Много изследвания са били спрени и затварят рано, за да се предотврати усложнения от употребата на витамин Е при бременни жени.
Така че, това, което ние вече знаем за витамин Е и ефектът му върху бременна жена?
Витамин Е удвоява риска от мъртво раждане при бременни жени
Витамин Е може да доведе до ниска раждаемост деца тегло
Витамин Е повишава нивото на малформации на сърдечно-съдовата система при фетуси
Витамин Е увеличава девет пъти риска от здравословни проблеми при новородени
Витамин Е не предотвратява загуба на плода поради помятане
Витамин Е не пречи на развитието на сериозни усложнения на бременността, като прееклампсия и еклампсия, но, напротив, увеличава риска от тези заболявания в по-ранните етапи на бременността и в по-тежки форми
Предвид тези мрачни констатации за съвременни изследвания, има някаква полза от витамин Е за бременните жени и тези, които планират бременност? Препоръки на лекарите звучаха прости: витамин Е, желателно е да се запълнят с правилно хранене и дневно количество от нея, се приема с храна е напълно безопасен за всички жени, включително бременна. Допълнителна витамин Е, особено при дози над 400 IU и на синтетични форми, не се препоръчва. В много от развитите страни, витамин Е е изключен от препоръката за бременни жени и жени, които планират бременност. Но колко дълго митът за ползите от витамин Е за репродукцията ще доминира мисленето на хората, че е трудно да се предскаже. Ето защо, има противници и яростни противници на новите препоръки.
По този начин, обобщава гореизложеното, е важно да се разбере, че няма нищо по-полезно от здравословна диета. Проблемът на хората (на първо място, "нашите" хора), че те са живели с много таблетки, капсули, инжекции, започва да капе и не представляват "подобри здравето" по различен начин.
Убеждението, че витамини и други добавки са доста безопасни, защото тя е само "vitaminchiki и mineralchiki" много невярна и опасна. И ако продажбите на различни добавки, за да се създаде доход, а след това в хода някакви твърдения за ползите от тях, както и много фалшиви положителни Твърди се, че клиничните изпитвания. Колко добре са проведени тези проучвания и как данните от тези проучвания са достоверни и не са пригодени за нуждите на продукти на спонсора, - остава открит въпросът за всеки потребител на витамини, минерали и други хранителни добавки или хранителни добавки. И, както се казва, спасяването на удавяне - дело на удавяне. Ето защо, всеки вярва в това, което той иска да повярва. Все пак, не забравяйте един много важен факт, че вашето тяло - това е хранително-вкусовата промишленост растение, което означава, че при наличието на грешки в храненето, без изкуствена или естествена добавка не ви освобождава от проблемите си и да подобрят здравето си.
Да, аз не пия витамин Е, се дължи на факта, че майка ми, лекарят каза, че той предизвиква вродени дефекти на сърцето на детето. Накратко, защо всички пиян, аз най-накрая може да не разбере. защо. Видът се смята за това, че поддържа бременността (аборт predovraschaet), така че е пълна глупост. И най-важното, пяна на устата, за да се докаже, че E е необходимо, както и фолк.
Фолк ДОКАЗАНО необходимите хора. излишък се получава от тялото, без да навреди.
Основните ползи от витамин Е в печалбата на производителите
моят гинеколог е забранил да се вземат витамин Е. Първите 2 триместър не се пие нищо, дори и фолиева - роден здрав син, ммм :))
По принцип най-добре е да се яде нормално, естествени витамини се усвояват по-добре и по-трудно да се постигне излишък. А информацията, че в съвременния диета липсват витамини е от полза най-вече с производството на синтетични витамини.
Боже, аз наистина мислех, че всички ние безнадеждно. Оказва се - не!
Към статията добавя, че витамин Е - мастноразтворим витамин там, и има тенденция да се натрупват в мастната тъкан, tkskazat - бомба. И не забравяйте, че витамин Е - по-малкият брат на витамин А, което е добре, разбира се не се съмнявам, но за дълго време и тератогенност доказано от една и съща безразборното назначаване на бременни жени през миналия век (!).
Fox - браво.
Locust. Да, аз също приятно изненадани. Не всичко е загубено)) няма отрицателно-особено коментар на статия.