Диета след заболяване

Създаване на дете меню след заболяване

Детски тяло след всяко заболяване се нуждае от специално, засилено хранене. Ето защо в този период е важно да се направи диета на бебе.

Деца до три години са по-склонни податливи на различни вирусни заболявания и остри чревни инфекции. те често страдат от алергии и заболявания на храносмилателните процеси. И не е чудно, че след всяка болест дете изглежда тънък и Хагард и тъмни кръгове под очите са напомня на неспокойни нощи.

Обикновено, пълни сили за възстановяване на деца отнема около две седмици. През този период, повече от всякога е необходимо да се обогати менюто вещество дете, необходими за укрепване на имунната система и на целия организъм. В същото време, избягват храни, които бавно възстановяване от болест или причиняване на новите си прояви.

Апетитът, ела!

Част от проблема се сблъскват родителите на детето е била болна - отказът му да яде. Той едва-едва взима лъжицата върху плаката, ако не се отвърне от храната.

Разбира се, родителите са склонни да убеждаване и истории, за да се хранят от трохите, и по този начин само го нарани. Няма нужда да се принуди бебето си да ядат. ако той не се чувства глад. Особено погрешно ще компенсира вашите усилия по време на възстановяването, че детето не яде по време на заболяване, увеличаване на неговата нормална порция храна. Напротив, ние трябва да се придържат към основния принцип на бебешка храна след заболяване:

• да се хранят на апетит,
• малки порции, но често.

След тяло заболяване дете настройва да се възстанови работата на всички системи.

здравословна диета

Има голям списък с храни, които се препоръчват за бебешка храна по време на периода на възстановяване. Следователно, вие ще ни най-малко трудно да се направи и детско меню.

• Млечни мазнини (масло, сметана, сметана) са богати на витамини А и D. масло е по-добре да се добави готови храни и не го излагайте на топлинна обработка. Млечни мазнини помагат на черния дроб да се справи с неговите функции, за да неутрализират вредните вещества, токсични продукти.
• Зеленчуците трябва да са в основата на диетата на детето. След като преминат чревни инфекции в менюто трябва да бъде моркови и картофи са богати на пектин. Измитите но не белени моркови (картофи, цвекло) напълно с фолио и се пече във фурната. И след това се салата с накиснати сушени плодове и маслинено масло, или ниско съдържание на мазнини сметана. Патладжан, тиквички, чушки и тиква пекат удобни върху листа, поръсва се с масло.
• Овесена каша (овес, царевица и ориз) са идеални за закуска или вечеря. Те са богати на витамини, минерали, фибри, въглехидрати и протеини. Можете да ги добавите ситно нарязани сушени сини сливи и сушени кайсии. Между другото, просо каша помага очисти след антибиотици.
• Супи в периода на възстановяване е по-добре да се готви светлина, вегетариански, без месо бульон. Например, че е много вкусно и полезно за супа от тиква със сметана, кедрови ядки, настъргано сирене и магданоз (тиквени лесно да замени карфиола или тиквички). Всички супи трябва да бъдат приготвени на малки порции, за предпочитане едновременно.
• Телешки черен дроб (прасец) ще ви помогне да разнообрази менюто и да се възстанови силата на детето. Възможно е да се готви и търкайте през сито или използвайте месомелачка. Ако детето не харесва даден аромат на черния дроб, черен дроб пюре, добавете към супата или зеленчукови пюрета.
• И разбира се, всички храни трябва да се настърган или полу - тези ястия се абсорбират по-добре и се усвоява бързо. Можете също така трябва да се даде предимство на топлите и ниско съдържание на мазнини ястия. И също така имайте предвид, че веднага след заболяването не трябва да предлагат най-новите продукти на деца непознати храносмилателната му система.

временно изключване

• Диетолозите по принцип не се препоръчват от месо и кости бульони за по-малките деца, и особено в периода на боледуване и възстановяване.
• След чревни инфекциозни заболявания от диетата временно (до пълното възстановяване на стола) елиминира метеоризъм храни като зеле, краставици, портокали, мандарини, грозде.
• В случаите, когато заболяването е придружено от различни алергични реакции, е необходимо да се премахнат храни, които предизвикват алергии, като пилешко месо, ядки, мляко, както и някои плодове.

Полезна течност

Като правило, болест на всички деца се придружава от дехидратация (поради повишена температура, стомашно-чревни разстройства). Физиологични характеристики на деца на възраст до три години са показани в бърза загуба на течност. И тъй като тялото за нормалното функциониране изисква много вода, дисбаланс на течности е много опасно за трохи.

В периода на възстановяване изисква да предложи хлапето питейна вода през целия ден. както и различни витамини напитки. Но това не е така в никакъв случай не трябва да бъде сок за възрастни и още повече - газирани напитки. Необходимо е да се подготви плодови напитки от червени боровинки, боровинки, орлови нокти, малина, компот се готви със стафиди и сушени сини сливи, червена боровинка желе и касис, шипка правят инфузията.

съвети педиатри

• Ако не бъде кърмено болно бебе. Това създава благоприятни условия за подобряване на състоянието му. След майка ми мляко - един чудесен начин да му помогне да се възстанови напълно от някакво заболяване. Оздравяващи дете може да откаже от обичайните храни, но приложен, той не само ще се нуждаят от тялото течност, но и достатъчно количество хранителни вещества.
• Ако бебето е преживял дълъг кашлица. от диетата е необходимо да се изтрие от време продукти като сладки рула, пресен хляб, мляко. Вместо печене е по-добре да се даде на детето възстановяване на сух хляб и бисквити.
• След инфекциозно заболяване, което удари на храносмилателната и отделителната система на тялото на детето, не забравяйте да използвате пребиотици. да бъде назначен за бебето лекар.
• Ако детето ви е просто прекарали тежко заболяване, той е склонен към алергични реакции, тялото му се нуждае от специален режим на индивидуално хранене. В този случай, детска диета трябва задължително да се съгласува с майката на лекар, както и неговите препоръки трябва да се спазват стриктно.