Детето не яде зеленчуци как да се научи детето да зеленчуци

Причина за отказа на зеленчуци

Родителите, като цяло, са наясно с ползите и необходимостта от зеленчуци. Така че, естествено желанието си за осигуряване на бебето в пълна с витамини, минерали и други полезни елементи. Въпреки това, само желанията на родителите не е достатъчно, че детето започва да се храни активно зеленчуци и да ги обича. Преминаване към здравословния начин на хранене е необходимо за извършване на цялото семейство, като в същото време, със собствен родителски пример.

Как да се научи детето да зеленчуци

За да се преодолее негативното отношение на детето към зеленчуците, това ще отнеме време. Такива събития трябва да става постепенно и много внимателно, без никакъв натиск върху детето. Всички действия трябва да са ненатрапчиви и не възбуждат подозрение от страна на детето. Например, много родители открито застанали ваза, пълна с бонбони и други лакомства. Повечето деца се ползват с това и нарушават диетата. За да се избегнат подобни ситуации, вместо бонбони, място в купа с пресни, красиво нарязани зеленчуци.

Вижте също: Увеличаване на апетита на детето

Препоръчително е да се използват жълти чушки, оранжеви моркови, червени домати, зелен грах и други зеленчуци с външния вид. Разнообразие от цветове непременно привлече вниманието на детето, и той иска да опитате един или повече компоненти. Ако една ваза да се сложи на детската маса всеки ден, рано или късно, бебето започва да се опита съдържанието й постепенно свикват с новите вкусови усещания. Дори ако детето ви не обича всички зеленчуци, тя все още ще бъде по-осезаеми положителни резултати.

рязане на зеленчуци могат да се превърнат в една вълнуваща игра. Момчето участва активно в рязане, пълнене вази и допълнително украса на целия състав. Самостоятелно направи красива салата ще бъде достоен заместител на тортата по време на следващото закуска. За усилията си детето трябва да бъдете сигурни, за да хвалят и да споделят с него зеленчукова храна.

Ако, въпреки всички усилия, бебето продължава да отказва всякакви зеленчуци, препоръчани грайнд варени зеленчуци и да ги добавите към различни ястия. След това, храната ще се превърне в оригинал, уникален вкус. Зеленчуци са добре замаскирани сред основните дневни хранения.