Член на "как да отглеждат децата здрави - quot, безплатно, социална мрежа

Децата често се разболяват. особено на децата, които посещават образователни институции. Какво ти става. Нека се опитаме да разберем и не обвинявам персонала веднага.

Първо, това е претоварване на нерв. Хлапето се уморява, сили да напуснат, отслабва тялото, следователно болестта.

На второ място, на бебето не е в една група. Някой кашлица, кихане някой и започва някой хрема. Играчки постоянно движещи се от ръка на ръка. Толкова много, за предаване на инфекцията.

На трето място, в стаята за няколко часа и децата дишат. и възрастни. Групата е задължително прекарал проветряване. Air среда, в стаята на групата е различна от тази, в която детето е свикнал да у дома.

Така че причината дете достатъчно болен. За да се помогне на детето да се разболее. е необходимо да се втвърди.

лекарски съвет "Как да се втвърди право дете"

Втвърдяване - температури на експозиция, контрастиращ на тялото, с цел kotorogo- укрепване на организма и неговата имунна система.

Системата за дете терморегулаторна все още не е съвършен. ка и неговия имунитет. Ето защо, привикване тялото на детето е на температурни промени много ефективно я предпазва от по-нататъшни различни настинки.

Меки процедури за закаляване могат да се използват като се започне от 2-3 месечна възраст, но тялото на бебето не е в състояние да "помни" ефектите на втвърдяване, тя трябва да се научи да ефектите на различна температура постоянно. Ако е имало прекъсване на втвърдяването, а след това на всичко, което трябва да започне всичко отначало.

Втвърдяване изисква по-големи ресурси. В този период, тялото се нуждае от особено витамини. През лятото и есента това не е проблем, но през зимата, опитайте се да се представи в диета портокали на детето, банани, ябълки, и след душ, е желателно да се пие чай с лимон.

Ако едно дете, независимо от втвърдяване на болен, това означава. че имунитетът му все още не е напълно зрели. Необходимо е да се започне от самото начало, след възстановяването му, и може да бъде отново.

Започнете да успокоят детето с най-прост и priyatnogo- фрикция с мека мокра кърпа в горещ летен ден. Тя донесе бебето забавно и той е установил положителна връзка между процедурата за закаляване и собствените си чувства.

Не забравяйте, че детето голямо впечатление на собствения си пример. Опитайте се да завършите всички процедури с rebenkom- и на двама ви и ще даде полза и удоволствие.

Втвърдяване на въздуха - едно дете ходи до 4 часа на ден, дори и в лошо време, това е ежедневна вентилация стая. Запомнете: чист въздух - отлично средство за закаляване на тялото на детето!

Закаляване вода - е по-голямо въздействие върху детето. Най-достъпни protsedura- се налива вода бебе крака, с постепенно намаляване на температурата на водата. Температура на водата постепенно се довежда до 18-16 * С Важно е след процедурата да изтрие краката на бебето суха.

Също така е полезно да се научи детето да ходи босо в стаята и на земята при всякакви климатични условия през лятото. Това не само укрепва имунната система, но също така и нервен.

Изплакването на устата и гърлото с вода със стайна температура спомага за закаляване носоглътката.

И друго важно нещо в втвърдяване на децата - това е на разходка. Детето трябва да ходи всеки ден, дори и ако той има настинка. Внимавай. бебето не диша устата за да не бъде издухан и той не се потеше.

Децата се настаняват в свеж мразовит въздух допринася за развитието на сърдечно-съдовата и дихателната системи. като поддържане на нормална телесна температура, свързана с интензивна консумация на енергия, изискват повече кислород.

Здраве за Вас и Вашите деца!