Булгур от ечемик, диета

Pearl ечемик се произвежда от ечемик. Ечемик - цяло зърно, от което се отстранява трици. Ечемик приготвени ястия, супи, плънка.

За Perlovka известен на мнозина, но като не малка част - и това е напразно! Преди това е сравнен с перли.

Ечемик - най-често срещаният тип на ечемик консумират от човека.

Булгур от ечемик се приготвя, докато омекнат 1-1,5 часа, значително увеличаване на обема, като същевременно се поддържа форма.

Ечемик шрот - ситно нарязан перла ечемик, не полиран, има ъглова форма. Използва се за овесена каша и каша. Ечемик зърно произведена 40-45 минути; каша от него получава вискозен.

Ечемик и начини на хранене са споменати в дните на Древен Египет (4500 години).
Ечемикът се използва широко в пивоварната.

Ечемик се споменава в Библията - и това е толкова, колкото двадесет пъти.

По-рано, в по-стари времена, ечемик сервира на кралската маса, тя е любимо ястие на Петър Велики.

За кралски маса перла ечемик е потопен в продължение на 12 часа дразнила с мляко в пещ, докато доставя зареден мастни сметана.

Впоследствие, ечемик е твърдо установен в менюто на войника.

Тибет ечемик намерите лечебни растения. В Корея и Япония се пие чай ечемик за предотвратяване на стомашни язви.

Кафе и ечемик са широко познати на нас.

Ечемикът се понася много добре от хора с проблеми на стомашно-чревния тракт. Той е лесен за възприемане, съдържа въглехидрати, но много ниско съдържание на мазнини.

След ечемик заболявания върнат изгубения сила и енергия.

Италианците любов orzotto (orzotto) - ястие, приготвено от грис от ечемик ризото по обноски.

Ечемикът се получава като гарнитура или основна Разбира се, добавя към салати, получени от ечемик и десерти.

Ечемик пшеница близо до калорично съдържание, наличието на протеини, витамини и минерали.

Полезен човек в микро и макро перла ечемик съдържа:

- фосфор (323 мг на 100 г от зърнени култури) - съдържанието на фосфор надвишава всички други зърнени храни 2 пъти;
- магнезий (94 мг)
- калий,
- цинк,
- желязо и др.

Pearl ечемик съдържа целулоза, аминокиселини, по-специално - лизин, необходима за колаген, витамини, A, D, Е, Н и PP.

Крупа уникален с това, че е в състояние да неутрализира алергичната реакция, или да ги намали до нула.

Антибактериалните свойства на ечемик се прилага за лечение на гъбични заболявания на кожата.

Kasha Ечемик справя с констипация чрез подобряване на чревната перисталтика, премахва токсини и токсични вещества.
Супи на перла ечемик се препоръчват за диета при заболявания на стомашно-чревния тракт.

Ечемик съдържа много бета-глюкан влакна, която регулира нивата на холестерола.

Калоричност и хранителна стойност на порция

100 г - 338 калории
мазнини 1,4 гр
71,0 грама въглехидрат
10,4 грама протеин

Булгур от ечемик почиства червата от токсини и слуз, което помага за изглаждане и удобна загуба на тегло. Pearl ечемик част от съставките и разтоварване дни диети, например диета 6 зърнените култури.

Ечемик - овесена каша красота Номер 1, гарант за красива кожа и коса, здрави зъби и здрава нервна система.

Бульон перла ечемик има лечебни свойства - е успокояващо, кожа, обвиващата, диуретично и противовъзпалително средство.
С помощта на ечемик в старите дни са лекувани заболявания на млечните жлези, запек, затлъстяване, кашлица и простуда.

Не препоръчваме използването на ечемик

• бременни жени, тъй като на неговото съдържание на глутен, което може да навреди на бъдещото бебе;
• хора със заболявания на стомашно-чревния тракт;
• и запек, тъй като тя причинява увеличено образуване на газ.

Лекарите препоръчват яденето на ечемик топли ястия. тъй като, когато те се охлади, те изчезват най-полезните свойства.

Подгответе пудинг според рецептата - и вие ще го обичам вечно!

1 чаша зърнени измиване и запълват в 1 л студена преварена вода в продължение на 12 часа.
Отцедете водата.
Излива 2 L топло мляко, да доведе до кипене и къкри пещ (multivarka фурна, medlennovarke или "водна баня") в продължение на 6 часа.
Каша добавете маслото, когато се прилага.
Сервират се топли, студени зърнени култури не е толкова вкусно.

Състав ечемик

Тиква - слънце Бери, оранжево лекар. тъй като не е само, наречен заради изключителната си програма! Тиквени ползи - темата на тази статия. Същото.

Козето мляко е много по-полезно от кравето мляко. Не всеки харесва обособен вкус, но ползите от козе мляко надвишават "против". Козе мляко: използването на коза.

Зеле - несъмнено полезен зеленчук. Ползите от зеле - темата на тази статия, по-специално използването на бяло зеле. Също така, ние ще се съсредоточи върху лечението и тегло загуба на използване.

Включете се в дебата! Отзиви вече: 2.