Арония - 12 полезни свойства

Буш, което е популярно често се нарича арония правилно нарича арония Арония. Чрез офика това растение няма връзка, като представител на семейство Розоцветни. Аронията Роуан не е култивиран толкова отдавна, а преди това беше много диво растение и се използва за декоративни цели.

Преведено от гръцки "Арония" означава "помощник".

Плодове арония Арония по един необичаен сладко-кисел вкус с нотки на проститутка стипчив. Може би това е така, не всеки използва лечебната потенциала на това зрънце плодове хвърляне, или да ги оставят да се хранят птиците. В този случай, от плодовете на черен офика ценно здраве, отколкото в много други екзотични плодове, както и пренебрегване този дар от природата не е необходимо.

Съставът на арония

Арония - склад на хранителни вещества и физиологично активни вещества. Той съдържа витамини, микро и макро, захар. Зърната съдържат малки органични киселини, но те са богати на танини, което прави вкуса на проститутка плодове и стипчив. Също така в плодовете много пектин, йод, витамин С и витамин Р, или рутинно в chernoplodki 20 пъти повече, отколкото в цитрусови плодове.

100 г плодове арония съдържа:

Микро - и макроелементи

12 полезните свойства на арония

Подобряване на работата на храносмилателната система

Предотвратяване на развитието на рака

Съставът на арония Арония включва безброй антиоксиданти най-висока в сравнение с други плодове: kvartsetin, епикатехин, кафеена киселина, малвидин, лутеин и други. Тези вещества работят за подобряване на общото здравословно състояние, премахване на свободните радикали в кръвта, кожата, очите, тъкани и органи и не позволява на клетките да мутират. Проучванията показват, че арония плодове поради наличието на антоцианини в състава намалява риска от развитие на рак на дебелото черво.

Подобряване на функционирането на нервната система и мозъка

Антоцианините арония повиши активността на нервните клетки, намаляване на окислителните процеси, блокиране на свободните радикали, които имат разрушителен ефект върху мозъка и когнитивни път, като по този начин намаляване на появата и появата на болестта на Алцхаймер, свързано с възрастта деменция и други когнитивни разстройства.

повишен имунитет

Високата концентрация на витамин С в състав аронията Арония стимулира активността на левкоцитите за защита на имунната система на организма срещу различни инфекциозни заболявания. Витамин С е основен компонент за производството на колаген, който е необходим за растежа и възстановяването на нови тъкани, органи, кръвоносните съдове и клетки.

здрави очи

Каротин, който е един от най-мощните антиоксиданти, намалява интензивността на окислителните процеси, като по този начин превенция или забавяне на развитието на катаракта. арония плодове са богати на флавоноиди антиоксиданти като лутеин и зеаксантин, които предпазват очите от UV лъчи, като по този начин защита на очите от свързани с възрастта дегенерация на макулата в напреднала възраст, и възпаление на окото.

здрава кожа

Кожата е много чувствително не само на външни влияния върху нея, но и за вътрешните проблеми на тялото. Поради негативните ефекти, както и по отношение на възрастта, стареене на кожата, бръчки, старчески петна, белези. Зърната на аронията съдържа много компоненти, които подобряват външния вид на кожата и общото здравословно състояние. Антиоксидантите арония има отлично стягащо действие, което помага да се справят с възрастовите изменения на кожата и забавя появата.

Подобряване на работата на сърцето и кръвоносните съдове

Защита от бактерии

Последните проучвания показват, че арония плодове имат лечебен ефект върху тялото при грип и бактериални инфекции в червата и дихателните пътища, което ги прави популярен профилактично средство по време на епидемии от грип прави.

регулиране Кръвната захар

Проучванията показват, че плодовете на арония полезни за хора, страдащи от диабет, тъй като тя не повишава нивото на кръвната захар и може дори да го намали. Аронията е много полезна за хора, които искат да се предотврати диабет и неговите усложнения, за да се излекува.

Подобряване на работата на отделителната система

Основната причина за инфекции на пикочните пътища възникваха счита Е.коли. Симптомите включват често уриниране, болка при уриниране и мътна урина. Не всеки знае, че Арония плодове са 5-10 пъти по-ефективни от боровинки по този въпрос. Това се постига чрез по-високи концентрации на хининова киселина в пепелта, която може да намали растежа на някои бактерии, включително Е.коли и предотвратяване на инфекции на пикочните пътища, осигуряване на тяхното здраве.

Нормализирането на щитовидната жлеза

Сокът от черни горски плодове офика имат уникални свойства, то допринася за отстраняване на тежки метали и радионуклиди от тялото. Поради това, че е много ефективен при заболявания на жлезите с вътрешна секреция, особено на щитовидната жлеза, тъй като допринася за възстановяването и нормализиране на функциите си. Това е особено значим имот за жителите на индустриални градове с неблагоприятна среда. Сокът неутрализира ефекта на човека замърсяване на тялото.

Подобряването на черния дроб

Специалистите съветват да се използват листата и корените на черен арония под формата на отвари и инфузии на заболявания на черния дроб. Високото съдържание на пектинови вещества подобрява жлъчната секреция и екскреция от организма в неговото прекомерно количество.

Противопоказания

Полезните свойства на арония Арония неоспорим, но това не означава, че плодовете са еднакво полезни за всички. Плодовете на аронията не могат да бъдат използвани, лицата, страдащи от следните заболявания:

• гастрит с висока киселинност;
• хипотония;
• запек;
• тромбофлебит;
• стомашна язва;
• заболяване на коронарната артерия;
• разширени вени.

Интересни факти за аронията

Учените, този малък храст е виждал преди малко повече от два века. Първо арония използва за декоративни цели. Но български учен IV Мичурин пресече арония горчив, има нови сортове ягодоплодни, които започнаха да се хранят.

Зърната арония се използва за конфитюр, мармалад, пастили, както и в производството на вино.

Учените са установили, че екстракт от плодове арония повишава ефективността на лекарства за лечение на рак на панкреаса.

Съберете арония по-добре след първата слана - тогава плодовете узряват напълно и готов за употреба. Разберете, че арония е узрял, че е възможно, след като е натиснат върху него. От плодове трябва да протекат сок богат тъмно рубинен цвят.