А благословия под прикритие или как да отслабна докато са болни здраве и фитнес - социална мрежа на жените

Регистрация на myJulia.ru ще ви даде много предимства.

• ще намерите нови приятели и да бъде в състояние да се обсъди с тях най-интересните теми, които ви;
• може да направи своя фотоалбум, блог или дори - група по интереси;
• Можете да публикувате статиите си намират благодарни читатели, да създадете своя портфейл;
• вземат участие в най-различни редовни състезания с ценни награди.

Мода и красота, готвене и занаяти, фитнес и диета, цветя, овощна градина и градина, детски, астрология и магия - на myJulia там въпроси, каквито и да било на жените!

Категории на статии:

Когато отидох на училище, момичета, плътен често ми каза, че е твърде слаб и изобразен с съжалението на лицето му. Момчетата казаха, че след 20 години ще съм разцвет и красива с перфектна фигура. И тогава, и друг изглеждаше обиден. Сега съм на 24, а аз разбера, доскоро много доволен - "цъфнало" и по-хубава. Въпреки това, поради края на университета, като се започне заседнал начин на живот по време на работа, започнаха да се появяват допълнително тегло ... И там те са били разпределени към гръдния кош, или обиколката на свещениците. Злополучния килограми, разбира се, се намира в областта на корема и от двете страни!

За дълго време, аз отидох на фитнес, разтърси пресата във фитнеса правите коремни преси и рита краката си. Резултатът не е бил дълго в следващите - на мускулите наистина са ... под слой мазнини, отколкото просто да ми добавя към количеството и килограмите на кантара. Каква е причината? Ядох нещо, което да продължи! Срам ме е да се каже, но много като торти, шоколадови бонбони и други лакомства.

Що се отнася до диета, а след това те винаги се страхуваше. Освен това, винаги съм вярвал, че е по-добре просто да се ограничавайте с брашното, кисел, и други вредни продукти от седмица или два месеца на гладуване и страдат, а след това веднъж, за да получите в ножницата. Килограми също се връщат много по-бързо, отколкото е изчезнал заедно с прехода към обичайната си диета.

Срам ме е да го призная, но да се ограничи до храна, предоставени ми с огромна трудност! Почти физически пострада, отказвайки вечерни кейкове и сладки! В същото време всички знаем, че ако не се прибегне до строги диети, резултатът е намаляване на силата на звука става видим едва след доста дълго време. И когато няма видим резултат, изглежда, че всички усилия са напразни! Това нарушава волята ни!

Съвсем наскоро бях в състояние лично да се увери, че там е благословия под прикритие! Във връзка с началото на лятото, и разбира се, резки преходи от топлина към студ, успях да взема на вируса, което води до една седмица тя лежеше в леглото с температура от 39! Аз не знам за вас, скъпи приятели, а аз съм при температура в състояние да ядат само плодове или кисело мляко, както и тези, които нямат желание и апетит! В резултат на това - тази седмица otlezhivaniya страни в леглото и се оплаква от лошото състояние на здравето, застанал на кантара, открих липсата на обичайните 1,5 килограма тегло вече! Трябва да се отбележи, че моите проблемни области започнаха да изглежда много по-атрактивен и плосък, че неописуемо ми хареса!

По този начин, аз получих една прекрасна мотиватор ", Пендели" допълнително се ограничи до яденето в резултат получаваме бързо и без усилие, и оставете сега с този резултат, и по-точно - да си върне тези излишни килограми, аз не искам да! През последните няколко седмици, приятелите ми, аз честно и с удоволствие се отричат ​​вечерта странични ястия и сладкиши, които се опитвам да продължат да ядат повече плодове и зеленчуци и да се чувстват леки и щастливи!

Всичко, от което се разболяват и трябва да бъде в състояние да се възползват дори и от това!
В крайна сметка, както се казва, "че това е направено - толкова по-добре."

PSDlya заинтересовани да ви кажа една тайна, че по време на растежа на 171 см, теглото ми е 58,5 кг (Разбирам, че много ще се смеете, но това не е в норма, защото стомаха наистина стана силно настоявам за мен), но сега съм на около 57 кг. Пожелай ми успех!

Поздравявам ви с загуба на тегло и се радвам, че се грижи за себе си! Процесът на ухажване е не само изтощителен, но тя дава възможност за подобряване на самочувствието, обичам тялото си, себе си, да се засили samodistsiplinirovannost. Във всеки случай, че все още само на 24, а ако се грижи за тялото и след това за 40 години можете да дадете на коефициенти за всички и разни. Аз също имам проблем с височина тегло 163, тегло 60 (добро крак-дълъг от тялото, така че не разпространение твърде много мазнини), преди 2 години бях 57, но аз спрях да пия protivozachatki (Yarina, те не са угояване, но те имат диуретичен ефект ). Като цяло, обикновено аз гледам, можете да видите снимки, не тънък, но слаб. Разбира се, че съм в полза на загуба на килограм и да направи този празник. Така че не се отказвайте, ако смятате, че можете да станете по-добре, да стане!

От статията ми издаде интересна идея. Оказва се, че ако започнете да се чувствате добре за себе си, без сладкиши и торти с бисквитка там не искат да вечер. Всички мисли са за поддържане на красива форма.