8 Най-добрите напитки за отслабване - какво да пият, за да отслабнете ефективно

8-добрите напитки, които помагат да отслабнете - какво да се пие за отслабване?

Идеална напитка за отслабване - пресен сок! Неговата пектин помага за прочистването на организма и намаляване на теглото. Калиев - показва излишната течност, премахване на отока и тежестта. Този сок се абсорбира напълно от храносмилателната ни система не я препълвайте - напротив, да абсорбира всички токсични натрупване, и ги извежда. По този начин, той ускорява метаболизма и регулира на сърцето, кръвоносните съдове, и бъбреците.

И така, какво трябва да пият, за да отслабнете?

Сокът от цвекло

Като цяло, сок от цвекло се използва като част от други напитки, както неразреден не може да се използва повече от 60 грама на ден. По-добре е да го комбинирате с други зеленчукови сокове.

Въпреки очевидните предимства на този сок, непривична за активния състав може да предизвика сърцебиене, гадене и виене на свят, така че е важно да го въведе постепенно и в малки дози.

• Почиства стените съдове от събраната неорганична калий.
• Тя елиминира шлака, нормализиране на усвояването на храната в червата.
• В резултат на здравословен баланс на щитовидната жлеза.
• Подобрява тонуса на кожата и освежава цялото тяло.

Неразреден сок от цвекло трябва да се приема с повишено внимание:

• Уролитиаза.
• Хипотония (защото цвекло и понижава кръвното налягане).
• Повишена стомашна киселинност.
• Бъбречни заболявания.
• Диария и други чревни разстройства (защото цвекло - ефективно слабително)
• Киселини в стомаха.
• Диабет.

Сок от зеле

Известният зеле сок - един от тези напитки, които трябва да се пие, за да отслабнете. Тя подобрява храносмилането, премахва токсините и отпадъците, ускорява обмяната на веществата. И, разбира се, тя подмладява организма като цяло.

Единственото "но" - това е подуване на корема поради повишена метеоризъм. Въпреки това, в действителност - е влиянието на ефектите от добър сок от зеле. Неговите активни съставки се разлагат натрупаните продукти от разпада, в резултат на което е налице образуване на временна газ. За да ги поправи, можете да ispolzovatochischayuschie клизма.

Net сок зеле не е желателно да се използва при:

• Повишена стомашна киселинност.
• Проблеми с работата на панкреаса.
• болест на захарната промишленост.
• Нарушения и извеждане на функциите за филтриране на бъбреците.

Сок от целина

• Той има леко диуретично действие, така че е добре дисплеи излишната влага от тялото.
• Възстановява метаболизъм да получи храна.
• Това намалява нивото на вредния холестерол в кръвта.
• Той подобрява имунната защита чрез ядрено състав, който съдържа калций, магнезий, оксалова киселина, каротин и витамини.
• Той стимулира производството на сперматозоиди, както и предпазва от развитието на ДПХ.

Как да си направим едно питие за преглед загуба на тегло, да променят вкуса на целина сок или намаляване на някои от неговите свойства, че е възможно да го комбинирате с други добавки. Например, мед, моркови, цитрусови плодове, диня и Зелените.
Чисто целина сок не е желателно да се приемат на адрес:

• От разширени вени и trombflebite.
• Повишена стомашна киселинност, язва или гастрит.
• Кърмене и по време на бременност.

Сок от краставица

Ефективно напитка, която помага да отслабнете, поради отнемане на излишната течност. Сок от краставица улеснява упражняването чрез понижаване на високо кръвно налягане.

• Подобрява храносмилането.
• Тя облекчава стомашни киселини и намалява стомашната киселинност.
• Увеличава метаболизма.
• Natural слабително и диуретично.
• Омекотява и изключва малки камъни от бъбреците.
• Премахва натрупаните в тялото на вредни вещества.
• Отлично питие жажда.

Дори и с тези противопоказания гъвкавост сок от краставица съществува за редовната му употреба.

Така, че не е желателно да се приемат на адрес:

• Гастрит с ниска киселинност на стомаха и дванадесетопръстника.
• Уролитиаза с присъствието на големи камъни.

Сок от домати

Доматеният сок не само показва излишната течност. но също така намалява апетита. Неговият уникален състав повишава имунитета. и го поддържа имунната система на високо ниво, което е особено важно в диетата.

• Постоянна употреба води до факта, че можете да забравите за проблема с "какво да се пие, за да отслабнете", защото е добре ускорява метаболизма и намалява нивото на вредния холестерол.
• В допълнение, тя ефективно укрепва стените на кръвоносните съдове, и е просто необходимо за предотвратяване на такива неизбежни заболявания като атеросклероза.
• Доматен сок ни обогатява голяма част от витамин С, калий и ликопен. Ако витамин и калий, всичко е ясно, че ликопен - специално вещество в състояние да унищожи различни тумори в ранните етапи, и следователно ефективен в превенцията на онкологични заболявания.

Не е необходимо да се използва чист доматен сок на адрес:

• Камъни в жлъчните пътища.
• Повишена стомашна киселинност.
• Гастрит и язва на стомаха.
• Нарушена бъбречна функция.
• Хипертония.

Сок от диня

• Той създава чувство на ситост и да се замени сладки храни.
• Лесно диуретик, който понижава кръвното налягане и очиства черния дроб и бъбреците.
• Това намалява лошия холестерол, което е важно в развитието на артрит и диабет.

Не го използвайте, ако:

• Уролитиаза с големи камъни.
• Нарушена бъбречна функция.
• Индивидуална непоносимост.

Сокът от тиква

Отлична структура за тези, които търсят едно питие, за да отслабнете.

• Почти без калории, е богата на магнезий, калций, желязо и мед.
• Той обикновено се препоръчва за хора с отоци, камъни в бъбреците, или да го избегнат, тъй като тиквен сок подобрява отделянето на жлъчката и работата на храносмилателния тракт като цяло.
• Червата с благодарност приема пектин и целулоза тиква, защото те нежно почистване на червата и премахване на запек.

Вижте също: Как да отслабна с вода - 10 правила водната ди

Не приемайте чист сок на адрес:

• Диабет.
• Намалена стомашната киселинност.
• Диария.
• Възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт.

Сок патладжан - един необичаен вкус напитка за отслабване

• Намалява чувството на глад.
• Той служи като естествен антиоксидант.

Не го използвайте за загуба на тегло, когато:

• Киселинността на сок в стомаха.
• Хроничен ентероколит.

Какви напитки да пиете, за да отслабнете? Споделете впечатленията си, че е много важно да знам вашето мнение!