8 начина да се отървете от лошото настроение, женски сангха
8 начина да се отървете от лошото настроение!
Има няколко начина, за да ви помогне да се върна към нормалното, премахване на вътрешната отрицателен, се успокоят без нараняване на себе си или другите.
Начало пространство пряко свързан с тялото на една жена и мислите й. Всяко нещо в къщата е свързана със съзнанието на жените невидими нишки, както и да поддържа тази връзка е необходимо енергия. Ако къщата е пълна каша, а след това тази връзка е най-енергийно ниво се усложнява и става трудно да си жена в тази къща. Същото нещо се случва, ако във ваше отсъствие някой да почисти в дома си (или майка-в-закон). Не забравяйте, че глупав набирам, когато не мога да намеря нищо, ако не сте у дома?
Много жени несъзнателно го чувстват, а след това става лошо, те започват да се почисти къщата, измийте рафтовете, почистване на помещения. И когато къщата идва ред - вътре жена царува същата чистота и благодат. Този метод помага да се успокои, да си купи спокойствие и в същото време да се възстанови реда.
Нашите мисли са тясно свързани с нашето тяло, това знам, защото съпругът ми се занимава с физическа терапия, и след като двете сесии, жените в неговите часове се разплаче, живеещи травми от миналото. Това е индикация, че сърдечния център е отворен, и на първо там трябва да получите цялата болка, и едва след това да го изпълни с любов. Когато се движи и диша активно, тялото ни се освобождава от челюстите на натрупаните емоции вътре е по-просторна и лесно. Не е ли? Нищо чудно, Pol Bregg заяви: "осем километра ходене безплатно от всички негативни емоции!". Това се проверява!
Водата има много мощна функция за изчистване на психическо и физическо ниво. Ето защо, човек, ангажирани в самостоятелно развитие трябва да си взема душ поне два пъти на ден. Това ще премахне психически стрес, негативното влияние на други хора, за да се освободи ума от стреса. Също така, водата помага, когато сме в негативните емоции, изчиства и успокоява. За жените, по-благоприятно да се излее на лъжичка, а не под струя душ. Мощният притока на вода от душа ще помогне за увеличаване на мъжката енергия, а когато ние се измива с вода от една кофа, тогава енергията ще бъде по-гладка. Това е особено вярно с шампоан. Опитайте го - и усетите разликата.
Sound - е най-мощният фактор, който оказва влияние върху нашето състояние. Добър положителен музика може да повдигне духа ви, носи радост, да доведе до състояние на екстаз и депресиращо музика може лесно да шофирате в състояние на тъга и копнеж. Слушайте положителен весела музика. Направи си сам папка на вашия компютър с позитивни песни и да ги използвате, за да определи настроението.
Ако състоянието ви се дължи на някакъв конкретен човек, най-добрата практика е да се отървете от негативните емоции - терапевтичен писмена форма. За информация за това как да ги пиша, аз дадох подробности на сайта тук.
Практиката на "Източване" много стар и доказан, и тя винаги помага да се успокои, а понякога дори да се разберат причините за техните емоции и положителни намерения.
Има две възможности: дълбока и нежна.
Обърнете листа A4 или ноутбук. В горната част на страницата, напишете вашия проблем или вашата държава на две или три думи. По-долу, напишете каквото ви идва наум. Спомняш ли си всяка ситуация, още от детството си, или случаи на отношения, може да мислите за човека, с когото за пръв път изпита подобно състояние. Може би те видя страховете си. Просто пиша, пиша и пиша. В един момент писалка самата ще спре и, най-вероятно, ще има някакъв важен разбиране на емоциите си за живота си като цяло. И вътре е тих и празен. Празнота да бъде запълнена с нещо хубаво, за да се направи нещо хубаво.
- Да помогне на други хора / животни / растения.
Спомням си, че някога е бил в лошо настроение, имаше един проблем, който не може да реши, че ми притиска. Излязох на улицата, след като проливен дъжд, и отиде на разходка. И видях, че заради дъжда, много червеи са се появили на тротоара, а хората бяха безмилостно ги смачкват. Чувствах се толкова съжалявам за безпомощен червей, така че те се опитаха да пълзи към земята, която мнозина дори не е нужно време. Започнах да се събират червеите и ги сложи на земята. Някои млад мъж спрян от и ме попита дали съм изгубил нещо, и ако имам нужда от помощ. Казах, че събира червеи, за да бъде убит. Той беше малко изненадан, но реши да помогне. Около 40 минути по-късно ние, събрани червеите с него. Тя ще изглежда, какво глупости, червеи! Но в универсален мащаб ние, хората също са червеи. Когато сме готови, партньорът ми ми каза: "Това е странно, аз се чувствам много добре в момента е някак тихо." Аз се връща у дома, и моя проблем е решен от само себе си, напълно неочакван начин. Бог вижда това, което е в сърцата ни, и ако сме милостив, ти си милостив към нас!
Понякога, когато имах борба със съпруга си (това също се случва, аз живея жена с емоции) или когато ми е лошо, и да отида до стаята за олтар, където има божество, сядам пред него и да започне да плаче, ридание, обиден от Бога, говорете с него, за да ми каже как лошо и тъжно. По време на този разговор, осъзнавам грешките си, и аз съм наясно с ролята на Бог в живота си, че отношенията ни с тях въз основа на принципа "и в скръбта и в радост", и това ме кара да се чувствам много добре вътре. Понякога се оплакват на Божията Майка, аз я питам да споделям с мен, а понякога дори се чувствам като милостив си ръка за мен и начина, по който тя ме гледа, майката любящ поглед.
Имам близък приятел, тя имаше много дълбока и интимна връзка с Бога. Той сутрин с такава радост се издига на приготвяте храната и я поставете на олтара, и то не чете каноничната го мантрата с голяма любов казва: "Аз съм готов да се яде, да се хранят, моля! Опитах се! ", А тя е най-блестящ лицето на любовта, струва ми се, самият Бог не може да се откаже, след като офертата за вас. Когато й казах зле, тя прибягва до олтара и казва, че това се е случило, и плаче. В същото време, това е важно да се отбележи, че има много добро семейство и любящ съпруг. Заедно те служат на Бога.
Бог е в живота си. Каква е връзката ви с него? отворена за него ли сте?
Когато ще се до мястото на Бог в сърцето си, вярвам, негативни емоции ще бъдат много по-малко в живота си.
Много жени са в лошо настроение, опитайте да си купите нещо, можете да се поглезите, това е много голяма грешка. Има неща, които не се препоръчват в лошо настроение.
Не Какво да правим в лошо настроение?
- Пазаруване. Всички артикули, закупени в лошо настроение, ще закотвят и пускане това нещо (или да го използвате), настроението автоматично ще се влоши.
- грижа за себе си. Ако сложим нещо в лошо настроение, или (не дай боже!), И бързолети могат да увредят кожата и косата, и в крайна сметка убива настроението за месец напред.
- Яжте. Когато сме в депресия, получаващата храната става отрова и токсини, депозирани в нашето тяло. Ето защо, да се отърве от навика изземване стрес. Можете да пие вода или чай, но не трябва да се яде, докато не се успокои.
- Секс. Някои двойки имат такъв навик, за да правят секс след спор - това е супер-разрушителен навик. С течение на времето тези отношения стават непоносими, защото жената, която ще иска обич, да станат скандали, че след него, за да получат дял от "любов". Знаеш ли какво шизофрения? Се карат, да се обичаме един друг. И плюс, след стрес женската полова система произвежда специални вещества (като освобождаването на токсините), а следователно и сексуална интимност в такива моменти е не само неизгодно, но и опасно за здравето на двойката.
- Започнете важни неща. С какво отношение ние създаваме нещо, ние лежеше такава съдба в нашите дела. Затова е по-добре да се направи в радостните и щастливи моменти!
Това са основните точки. И аз искам да безопасно да премине всичките им трудности, са били извадени от своя опит и поуки. В крайна сметка, опитът е източник на мъдрост!
И как да се измъкнем от лошо настроение?
Вашият Джулия Sudakova