3 Тайните баба как да живеят до 100 години
Кой не се страхува от старостта? Тези, които живеят в шумотевица. Няма значение каква е тяхната вест. Дали това е шум в слънчево време или при събиране на печати в отглеждането на цветя или отглеждане на деца. Тези хора са щастливи всеки миг от живота и отговарят на новия ден с усмивка.
Науката ни представя все нови и нови усещания, той обещава да ни накара да безсмъртен и вечна младост. Така че ние сме в очакване на още по-необичайни изненади. Ние искаме да живеем дълго и добре, няма заболявания и стрес.
Тук са три прости, но мъдър съвет за това как да живеят до 100 години:
1. Научете се да следите на това, което ядете
"Бог помага на тези, които сами си помагат", казва поговорката. Всъщност така. Тайните на дълголетието са скрити в картинката от живота ни. В действителност, в която живеем, как живеем, какво дишаме, това, което ядем, какво е състоянието на душата ни.
Учените твърдят, че с помощта на храна ориз, риба, морски дарове, зеленчуци, включително постоянна диета, плодове, храна, подходяща за възрастта ни, ние се удължи живота им. В същото време, във всеки случай, не преяждат. Но това не е всичко за храна.
2. Научете се да бъдете щастливи
Ние трябва да се научим да живеем в мир и хармония със себе си, за да бъде щастлив, независимо от превратностите на живота. Анти-стареене играе важна роля отношение на един човек да обича. Обичай себе си, обичам хората около вас, дайте повече от получат. "Любовта ще спаси света." Когато човек живее щастливо, богати или бедни, и има силно, любящо семейство, той оставя след себе си по-големи последните години. Ние трябва да живеем в настоящето, като всичко, което се случва с теб, като знак на почит. Това е законът на природата.
3. Следете емоциите си
Необходимо е да се следи за емоциите си, това е основната тайна за това как да живеят до 100 години. Те не могат да бъдат отрицателни, ток отрицателно на настроението и общото благосъстояние. Искам да говоря за старицата, която живее до деветдесет и три години. Това беше добра жена, отзивчив, даде всички възможни помощ на хора познати и непознати. Всеки може да дойде при нея, за да споделят мъката и радостта, че всичко е в сърцето си.
Тя учи внуците си: "Един хубав път, за да бъде огледало, и се убеждава на глас:" Аз съм здрав и млад "," Аз живея дълго, дълго време ", самата програма. И представете си, че помогна.
За здравето си хората трябва да се борим само себе си, защото без него, дори и най-виден лекар не може да го излекува. Като цяло, "Live трудно, само за първите сто години."