12 Правила за комуникация с възрастните хора, и как не трябва да се страхуват от старостта

Най-Marfo Мариинския медицински център "Милосърдие" се занимава с рехабилитация на деца с още по-тежки форми на церебрална парализа от цяла България. Бюджетът на Здравното министерство на Москва обхваща рехабилитация на само Москва деца. За децата на регионите също може да безплатен пропуск в центъра на рехабилитация, което наистина се нуждаем от вашата помощ!

Ръководител на Центъра за рехабилитация на деца с церебрална парализа "Mercy" Елена Семенова

"Аз все още съм млад, аз съм 60 за половин година", - пошегува художника Александър Galitsky. Александър продължение на много години води арт терапия работа с възрастните хора.

Благодарение на работата с възрастните хора е престанал да се страхува от старостта. "И общуването с възрастните хора дава, странно, голяма енергия."

С цикъл от обучителни семинари Александър Galitsky говори на еврейски културен център на Никитская. Ето и 12 от неговите правила за участие с по-възрастните хора:

1. Запознайте се с тактически и технически характеристики на стареца

"Част от нашите раздразнения и недоразумения възникват поради старост, че човекът, който до нас, а от друга - той има трудно да разберат, намаление на слуха, върви зле, да не говорим за факта, че вътре. Той просто изглежда като нас. И времето изтича пътя си.

Възрастните хора живеят в друга координатна система. Опитайте се да се носят тежки обувки и ходи в тях, или да отвори ключа на вратата с треперещ ръка - да изпитат какво е - да бъде стар ", - казва Александър.

Като цяло, той казва художникът, разбирането за старост доста неясна. "Дъщеря ми е на 12 години, когато един от нашите гости, първи клас, го нарича" старите ". Всичко е относително. Когато започнах да остарявам, аз отидох до сто години и отново бе tsutsikom.

Всичко зависи от здравето и вътрешни чувства. Един от моите играчи, че е на 96 години, на въпроса "Как си?", Отговори: ". Да, лошо" Попитах го, и там от дълго време се чувствах зле, и той каза, че от времето, когато той се разболява. "И когато болен?" - "Преди половин година." Както можете да видите, в неговите 95,5 години, този човек не се смята за стар ".

2. подпомагане на борбата с импотентност

Възрастните хора, напомня Galitsky, постоянно се борят със своята немощ. "Един от моите ученици е на гърба на металната рамка, както във формата на мида. Премахва само през нощта. Тя държи гръбнака му. И още веднъж ме попита дали може да седне отдясно и отляво на съсед, който пя зле по негово мнение. Реших, че няма значение от коя страна да седне, а той отговори: ". Само на дясното ухо, аз няма да чуете" Ние трябва да се опитаме да разберем и да вземат предвид тези неща. "

3. симпатизира и не съжалявам

"състрадание и съчувствие - две различни понятия. Реших за себе си, че ако състрадание води сила, тя дори може да бъде трудно и груба, а след това съжалявам - това е състояние на слабост, - казва Александър Galitsky. - Аз работя с тези хора на ръба на фаул. Шегувам се. "

Не забравяйте, подчертава Александър - ние нямаме нужда от тях, тъй като страната на окайване. И имам нужда от приятел и другар. Връзката трябва да бъде на нивото на очите. Не е от долу нагоре, а не отгоре надолу.

От записите Александра Galitskogo. 90-годишната Надежда измивания чиниите и мърморейки под носа си, "за да мие чинии, направени. В напреднала възраст, тя все още ме засяга! "

Според дългосрочната навик ни се струва, че нашите родители имат и могат да управляват целия живот, всичко, което се случва наоколо. Но в един момент, ние разбираме, че трябва да се вземат волана в ръцете им.

"Не е необходимо да информира родителите. Просто започнете бавно да доведе. Между другото, по-възрастните хора ще се свикне да се разгледа на децата от родителите им. "Днес имаме тук е празна, демонтирани всички родители" - уточнява възрастна жена в старчески дом. И това е за тях е в норма ", - каза Galitsky.

Да, старите хора се страхуват от промяна. Не веднага се поддават на убеждаване. Но след това да слушате - това ги устройва. "Аз дойдох с тази мантра за себе си: ако отида в клетката на тигрите, трябва да бъде лъв. Те се нуждаят от един успешен характер - това може да се занимава само с тях. Трябва да преведете тяхното благосъстояние. "Аз ще ти помогна. Ще получите помощ. " Нашите нервните импулси в пътя си, да се въведе за възрастните хора в състояние на паника. И тези негативни чувства се връщат под формата на агресия към нас. "

Помогнете им да се насочат живота. В този случай, само превежда положителен. "Говори не горчива истина и сладка истина" - препоръчва Galitsky.

5. Бъдете искрени интерес

"Един ден, един от моите ученици, тя е и 90, е много песимистично жена не дойде до клас. Обадих й, за да разберете какво се е случило. Тя беше изумен: "Ти ме наричаш. Аз ще бъда там. " Изненада се, че имаме нужда от някой, който се помни за нея ", - казва Александър Galitsky.

Възрастните хора не вярват, че те се нуждаят от някого. "Те не искат да се погледна в огледалото, те самите не ви харесва. Нашият интерес към тях ще помогне на нашите отношения. "

6. Управление на впечатленията

"Аз за себе си съм разбрал психологията на стари дами по пейките, - казва Александър Galitsky. - Защо са седнали там? Те търсят или чакате? Те търсят и чакат за впечатления. Ние работим, ние ходим. А възрастен мъж къде да се натрупа опит. "

От записите Александра Galitskogo. "Хаим, не виждаш ли, че ви взривиха фигура polcherepa?!" - "През 1948 г. бях снайперист."

От тук желанието на нашите родители да участват в живота ни. "Това е телевизия, в които те могат да участват, - обяснява експертът. - Те трябва да се вземат. И те трябва да се създаде впечатление. "

Трябва да свикне с този човек, за да го измъкне нещо. Ако искате вашия стар мъж е починал рано, просто го сложи на един стол и да започне да издухат прахта - няма да остане дълго. Леля ми, например, обича да препечатайте стихове на Пушкин на стария компютър. Или друг мой приятел - 80-годишният баба - Не чух нищо, но се плува в басейна с пет стилове. Е, когато има контакт с техните внуци - най-важното, за нашите внуци не е накърнена.

7. Сбогом

"Разбрах, че имам нужда да се научат да започнете деня на чисто. Необходимо е не да плъзнете неправди вчера в днес, защото тя е най-близо до вас хора. След като дядо ми ми каза: "Добре, забрави." И аз не разбирам как е, забрави, "- казва Александър спомени ?. Но сега, като възрастен, той разбра защо дядо му да казва.

Не се проточат с отрицателен. Забравете неприятности. Не спорете с възрастните хора. Запознайте се с новия ден - и техните старейшини - с усмивка.

8. Не ги научи. Не се опитвайте да ги промените

Всеки от нас се разпада. Но ние трябва да разберем, че много не можем да променим. "Една жена ми писа наскоро, че го дразни й баща шампиони за хранене. Какво да се прави? Пей. Слушане на музика. Толерират - но не променят човек "- каза Galitsky.

Родителите не се връщат тези снимки, които може би сте ги имали като деца.

9. Не се обвинявайте

"Аз имам нещо, което аз не можех, бих пропуснал нещо" - тези мисли измъчваха много хора на средна възраст, по отношение на техните родители. "Но не ни обвиняват. Виновно време ", - казва експертът. И това не насърчава обвинявам себе си.

"Обратният процес - процеса на стареене - винаги депресиращо. Не забравяйте, на шега? Песимистът казва, че не може да бъде по-лошо, оптимистичните твърдения - че разбира се, че можете! Това е, което се случва пред очите ни ", - каза Galitsky. Но ние не сме виновни за стареенето на нашите близки.

Периодът на възрастните хора се направи равносметка на живота си. Изведнъж те идват на ум са спомени и неща, които не знаят - не мисля, че те живеят в съзнанието на човека. "Това е като пясъчен часовник - дава пример с Galich. - Те се обърна - и това беше много отдавна, някъде загубен, и събитията дългогодишните и спомени изведнъж се появяват ".

Александър Galitsky цитира примера на 91-годишния си ученик. Той внезапно тръгнал да издълбае портрети на своите роднини, деца и внуци. Той се втурва. Тя иска да има време да направи всичко. "Ние не знаем как да успеем. Но ние ще направим тези портрети ", - казва капитанът. Баща-Александра Galitskogo, хоросан ротен командир, който встъпи в Берлин, изведнъж започна да се помни лицата на тези, прати да се бият до смърт. "Ние не сме виновни за това. Ние не можем да променим нищо - но можем да помогнем. Те ще бъдат по-лесно и за двама ни. "

10. Не конфликт

Старите хора често се къпят своята негативност от нас. "Аз го наричам" падане под горещото патерица "- смее Galitsky. На отрицателния трябва да бъде в състояние да се бори - и да съществуват съвместно.

"Един ден ми ученик - един вид стара клептоман - откраднал парите. Като излязох от тази ситуация? Казах му, че на следващия ден: "За какво се е случило вчера, никога не е имало. Знаеш ли какво е то. " В края на краищата, не можех да кажа на глас това, което той е откраднал. Да се ​​каже, че ние двамата знаем. Но трябваше да се покаже, че аз съм лидер на този пакет. "

Това е много важно, за да могат да се оттеглят от конфликта. Едно момиче, което премахва чипове след училище, училищни ръководители се оплакват един старица, която бе го управлява - там не е отстранена, това не се отстранява. Тогава старата жена извади устройство за измерване на налягане, измерени удовлетворение и каза: ". Точно лекар каза, че се нуждаете от малко нервна"

"Да, те могат да бъдат един вид вампиризъм. Но това е само необходимо, за да бъдат подготвени. Нищо не се е променило. След като отговори на агресията с агресия, ти си загубен. Тя aksakalstvo ви uroet. Това е една неравна борба, не можем да го спечелим. "

Пациенти в напреднала възраст, казва Александър Galitsky, там е "бронебоен снаряд, който прониква в кожата на всеки": "Аз бях на твоята възраст, и вие сте в моя - все още не." "И това е вярно. Но агресия възрастни хора идва от недоволство. Когато се вземе причината за агресията, когато се усмихваш и не отговори на нападките му, можете да го направите. "

11. Не се спори

Трябва да се научим да се промени темата на разговора. "Веднага след като осъзнаете, че раждат в джакузи - Свива. Аз наричам този метод за насочено експлозия. Когато Аларменият звънец звънна, да ти задам един въпрос за нещо друго - и хората, сменили - съветва Александър Galitsky. - Необходимо е да се учи, да не доведе до конфликта. Опитайте се да смени темата. "

Експертът припомни, че в много моменти, той не е успял да намери консенсус с майка си. "Тя не разбираше много неща. През цялото време бях сигурен, че е малко по говорим, и тя ще разбере. Но не. Тогава аз просто замръзна тези теми. Те съществуват някъде - като непризнатата държава. Научих това твърде късно, за съжаление. А това е много важно умение. "

12. Да не се чака за забавлението на комуникация

Общуването с лице на възраст - цялото изкуство, сигурен Galitsky. Особено трудно предвид диалога сам. Аз не мисля, че това ще бъде лесно. Но, ако не се чака за удоволствието от този разговор, той може да дойде на себе си. "Когато ходя на училище с техните отделения, знам, че умората ми не зависи от време. Мога да се уморяват с някой от тях в продължение на 10 секунди. Но аз съм готов за това. Аз разбирам защо бях ядосана, че съм ядосан. Не забравяйте - на самите възрастни хора изглеждат безполезни същества. А интересът към него от наша страна, за да ги - подарък "

Между другото, традицията да се признае, възрастният беден не са много добре развити в България. В Израел, например, има Музей на старостта - и там се говори за това, че хората могат да бъдат слаби. Децата се научават за него - и вече не изненадан. В България, по същия известие Galitsky, учениците все още не бяха решили друго: възрастни - винаги опитни и интелигентни, те са - пример за подражание. Не казвам, че старецът - слаба или глупави. Но това е много по-правилно и честно да признаем, че дясната застаряването на човек да бъде слаб, нещо неразумно, нещо, което не знае. Ние не трябва да изисква от по-възрастните хора е невъзможно.

И най-важното, разбира се - нашият емоционален контакт с родителите си. Ние трябва да сме в състояние да приеме реалността: родителите ни остаряват. Те стават по-различно.