100 начина - как да стане anoreksichkoy
Maniacal желание да отслабнете, се среща при млади членове на нежния пол, като ги принуждава да си задават тези въпроси. И така често тя започна да си зададем въпроса: как да стане anoreksichkoy?
За съжаление, момичетата рядко мислят за последствията от катастрофа изхвърляне на тегло и в действителност опасна анорексия.
Защо е толкова популярна анорексия?
Заслужава да се отбележи, че не само телевизионни програми посветени на модата могат да станат причина непреодолимо желание да отслабнете, проблеми психология може да направи голяма разлика. Постоянният злоупотребата с родители или други близки на шофиране на детето в дълбок стрес, което води до това, което се нарича анорексия невроза. Твърде право или неоправдано грубо възпитание оставя своя отпечатък върху психиката на малкия човек. За съжаление, това е много често срещана история за юноши, страдащи от анорексия.
Анорексия е психично патология, ненормално, изкривено възприятие на собственото си тяло. Рискови фактори за болестта - юношеска възраст и психическа нестабилност.
етапа на придобиване на анорексия
- dismorfomanicheskaya;
- Анорексичното;
- кахексия.
По време на първата фаза, момичето започва да подозира, някои от неговата малоценност. Това предполага, че изглежда твърде дебели, дълги погледи към себе си в огледалото. Учила е една диета след друг. Не минава и ден, че тя не мисли за своя "проблем".
Вторият етап се появява в резултат на анорексия постоянен глад. Месец след месец, намаляване на телесното тегло, и е намалял с почти една трета, което води до известна еуфория и желание да отслабнете нататък. Сега това се отнася не само на диета, но много строга диета на мерки. Това е съпроводено с убеждението, че не би било желателно. Много често хора, които идват да анорексия също носи голям тяло упражнения.
В резултат на това той вече не е в състояние да оценят адекватно състоянието му, желанието му за тънкостта е психично заболяване. Момичетата са следствие от всички по-горе става хипотония, спиране на менструацията, намаляване на сексуалното желание. Нарушаването на надбъбречната функция е открит по време на медицински преглед.
Заключителният етап на борбата за хармония и красота става дистрофия.
Вътрешните органи са необратимо болни. Това се случва около две години след първото подозрение за анорексия. Телесното тегло е намалял с повече от половината. Пропуск на заболяването се проявява чрез рязко намаляване на нивото на калий в организма, присъствието на протеин без едема, нарушения на водно-електролитния баланс Nogo. Негативните промени анорексия, за съжаление, са необратими и дори да доведе до смърт.
Как да станете anoreksichkoy?
За тези, които все още искат да научат как да стане anoreksichkoy, са основните препоръки.
Първо, изберете най-добрата храна за вашите нискокалорични храни. Диетата трябва да бъде такава, че максималният брой на консумираните калории всеки ден, не надвишава 500. В този случай, по-добре се хранят пет пъти с 100 калории, отколкото 100% в даден момент.
Второто условие - омразата на храна. свързвайки го с нещо гадно - прекрасен подход опция за анорексия. Например: наистина искам сладолед - това, но мисля за гниещите трупове, които погълне червеи. Друг вариант - глоба в размер на почистване тоалетни или за една нощ, без одеала твърде обилно ядене. И ако се случи, за да не яде нещо вкусно и калории - Награда себе си за тази покупка бижута, например.
Четка помага анорексия - след храната не е толкова вкусно, че помага за подтискане на апетита. Често трябва да си миете зъбите по време на деня. Все още е възможно да си представим по време на хранене, че някой непознат гледане на хранене.
Спорт по пътя към анорексия трябва да са много чести. Екстремни загуба на тегло не води до появата на Saggy кожата и изгорени калории бързо. Текущи счита оптимално изпълнение.
Не забравяйте да се обърне внимание на ежедневието. Трябва да имате цял ден на пръсти - отидете, бързо да се движат. След това храната и мисълта за него няма да има време и енергия.
Дъвка или нещо друго държи устата, то е полезно - да се помогне разсее от мислите за храна. Къщи трябва да ядат пред огледалото гола. В такава ситуация е малко вероятно да бъде приятен. Задължително е да се присъедините към общността на собствения си вид, да общуват с други anoreksichkami, да споделят своя опит. Всяко момиче си има история. Също така, се мотае наоколо снимките апартамент на идоли постоянно да видим тези, които "Искам да отслабна."
Sleep трябва да се разпределят не по-малко от 08:00 всеки ден. Колкото повече, толкова по-добре. Последно хранене - не по-късно от 17 часа.
Ако следвате съветите дадени, а след това се притеснявате за това как да стане anoreksichkoy вече не е необходимо. Някой през изминалия месец, някой не толкова бързо, може да подкопае тяхното здраве. Но си зададете въпроса: "Искам ли да донесе на тялото ви да анорексия?" Е наистина си струва, защото на връщане вече не може да бъде. Във всеки случай, това е полезно първо да говоря с някой, който вече има подобен опит. Историята последици от анорексия някой друг може с времето да се предупреждават да не се допусне фатална грешка.
Симптоми на анорексия модерно заболяване
За съжаление, дори заболявания са модерни, някой и казва: "Искам да бъде зле, анорексия" в нашия свят. Ако апетитът се появи болка в областта на корема, както и редовен запек, постоянна умора, и се чувствах твърде много студено, косата пада, имаше аритмия, това показва наличието на анорексия.
Тези, които наистина реши да отнеме неговата фигура, трябва да се замислим, преди да се доведе до такова опасно състояние на анорексия. След загуба на тегло, има много други, по-привлекателни от гледна точка на здравето, начина на. Достатъчна мярка може да бъде прост нискокалорична диета. Или диета в комбинация със специално подбрани упражнения. Правилно, съчетано с диета лекар в един или два месеца може да даде резултат. И това ще бъде в безопасност.
Мода мода, но присъдата за тези, които са в, че каквото и бе решено да успее и анорексия по този начин, може да е разочароващо. Първата стъпка, която наистина трябва да се направи, когато открие при анорексия симптоми е да се консултирате с лекар.