urdhva мукха shvanasana

  • Йога Dog Pose
    Куче Поза в йога е един от най-простите и основни пози. Има две входни опции в тази поза. Избягвайте използването на куче поставя, ако имате високо
  • Куче муцуната нагоре
    Днес ние говорим за асаните на йога "лицето на куче нагоре" и "надолу". Обсъдете подробно изпълнението на техниката представлява Urdhva мукха shvanasana върху снимката, и погледнете в различни варианти в дома: със стол и почивка. Нека да подчертая, в полза на статични упражнения за здраве и нейното влияние върху отслабване бедрата и задните части при жените. Знаеш ли как се нарича на санскрит.