изграждане на мускули
-
Какви са аминокиселини по време на обучението
Всеки един от нас поне веднъж чух на аминокиселина. Много атлети го включват в диетата си. Но ако знаете много за него? Какви са аминокиселини и какво правят? Нека да се справят с нас!