Зърно хляб - рецепта със снимки

Зърно хляб - полезен продукт, тъй като тя е свързана с масата на витамини, микро и макро елементи, както и растителни масла и мастни киселини, които се съдържат в семената на растенията. Парче от този хляб е в състояние да се зарежда организма с енергия, а просто да повдигне духа ви. И как би могло да бъде другояче? В края на краищата, това е вкусна храна и са, ял лакомство - и се радваше за добре нахранени и здраво тяло!

Налейте топла вода в дълбока купа и се разтваря маята в него. Сложете сол на захар и се изсипва една супена лъжица растително масло. Малко се разбърква до разтваряне захар.

Измерете размера на трици и семена, след това да ги излее директно в пивото.

На всичко отгоре, поставете необходимото количество брашно и месят тестото.

Не забравяйте, че в продължение на пет минути и се оставя за 2 часа на топло място.

Разглеждано Punch тестото и се поставя в тавичка (или да го даде под формата на ръце).

Оставете бъдеще хляб в това състояние в продължение на 15 минути, след което поставете във фурната. То вече трябва да се затопля до 180 градуса. Зърно хляб се пече от 25 до 40 минути, всичко зависи от размера на форма.

Готовият продукт, се покрива с чиста кърпа за 20 минути, така че не е било твърде трудно кора. Когато питата да се охлади напълно, нанесете го за обяд или следобеден чай. Добър зърно, хляб сандвич с осолена риба и месни специалитети, но просто и масло ще бъде много приятно допълнение към него.