За сън, 3 отговора, 6 коментари, съвети форум "психология и психиатрия, психолог"
Олег
Съпруг. 21 години.
България Толиати
Гост (не проверена)
Добре дошли! Моето име е Олег, аз съм на 21! Много загрижени за проблемите със съня! Аз си лягам и не може да спи на дълга, така че там се говори за дълг, аз съм бил цяла нощ в определен polyudremlyuschem състояние varochayus, varochayus и трудно да спя Не мога, и съответно сутрин ставам за работа, като изцеден лимон, няма сила. и последните 2 месеца спят изобщо сполетят nesmyslitsa някакъв вид, аз обикновено спортувам, работа, хайде всички уморени, наистина искам да спя, аз отивам да се мисли точно сега, по дяволите, как отсечени и се събуди на сутринта, но тя е такава, че дори много добър. Уморен състояние да отида цяла нощ не спи, и става така, че да отида, сън в продължение на един час, докато нещо, което не се събуди, например котка meows, и всичко, което се събуди и нощта не мога да спя отново, а съм в пода на една мечта (ще ви обясни защо е толкова обадя, защото тя изглежда като сън, но в действителност тя е в латентно състояние, защото аз чувам всичко и по всяко време, когато някой близък пропуски или идва до вратата на стаята ми веднага ми отвори очите, което доказва, че не спах) , Преди това се е случило, за когато бях на 12 години, той продължи в продължение на няколко месеца, но не толкова, колкото в момента, а аз не можех просто да отида да спя в продължение на 3-4 часа, но тогава все още спеше спокойно, а сега така цяла нощ не мога да спя макар че аз повтарям, че уморен и много искам да спя. По времето, когато аз не спя, умът ми е, в което полу-активно състояние, че е това, което мисли, че не е от значение, но все пак, според мен, колкото и да се опита да не изхвърлите мислите от главата си, той все още продължава да се мисли за нещо, дори като тази проклета точно сега, дори ако от сън бързо и спокойно! По принцип, всичко това се случва, когато бях на сутринта, за да отида на работа, когато имам почивен ден и да стане няма да има нужда да спи много по-добре, аз съм по-бърз и по-силен ще починем, но все пак, дори и когато има един уикенд, това е, че един и същ етаж нощното дремеше, и само сутрин отивам да спя по-рано, спах много спокойно и дори, ако някой влезе в стаята не можех да чуя, защото звукът заспал и се събудих на сутринта, когато имаше чувството, че съм спал добре, въпреки, че съм заспал 6-7 часа сега Но дори и когато аз лежа будна в 8:00, аз не се чувствам в сутрин чувство vyspannosti, тъй Xu нощен сън не е силна, например, аз си лягам в 12 през нощта, до 5 часа по-малко сън и се събуди в 5 и това не е начало сън, а след това отново пасивно състояние, аз съм в очакване на това, което скоро ще трябва да се изправи. След Ставам, нямат никакво желание да отида където и да е, дори и да се направи нещо, синини под очите му. часовникът не е желателно! Да ви кажа честно, вече вероятно скоро дори да живеят не искат такова темпо, защото знаете, сега разбирам защо един човек спи в сън човек се възстановява напълно си физическа и психическа сила и енергия, аз не съм възстановяване на всички, и просто трябва аз не знам какво да правя. Аз probyval поглезите Валериан сварено и пиеше през месеца, или преди лягане капково 30-35 капки настойка от Leonurus, и имаше моменти, когато не можех да спя, майка ми наля мляко и мед, за да спя след това се е случило, но мисля, че заради предположението , а след това си казах, че това уж помага да заспя, но в действителност е имало моменти, когато пиенето на мляко с мед и все още не спи през цялата нощ! А валериан не помогна на всички, motherwort, когато той започна да пие, първи ден, пиеше, спеше повече или по-малко нормално, но мисля, че отново на факта, че се убедил, че тя помага, защото на следващия ден, когато става за пиене, е 0 емоции, също така той продължава да спи на пода, през нощта. Помогнете на добрите хора добри съвети! И аз идвам към своя край!