Турски хамам (баня) - какво е това
Хамам - турска баня, в която да се отпуснете физически и психически, за да успокои нервната система и подобряване на здравето. Този тип баня придоби голяма популярност в света и България не е изключение. Поради високата влажност и сравнително ниска температура, тази стая е подходяща за тези, които не могат да понасят топлината на Руската парна баня или сауна, и ви позволява да се насладите на процедурите за баня за всеки. Хамам има положителен ефект върху цялото тяло, това е един чудесен начин да се отпуснете, да се забрави тревожност, стрес, издигнат настроение.
апарат баня
Турска баня ритуал е създаден през вековете. баня единица е заимствана от турците от арабите, а те взеха, като основа на техните бани римски бани. Турска баня Finish се случва без използването на дървесината се използва вместо парче мрамор. Steam затоплена легла от мрамор изключително удобни и те извършва всички процедури за баня. В турска баня висока влажност поради пара, но температурата е ниска, и следователно двойки се понася добре.
Турската баня е обикновено няколко стаи. На първо място, посетител влезе в съблекалнята, въздухът, който се нагрява до 30-35 градуса. Тук, оставяйки дрехите, човекът, облечен в една голяма кърпа от памук. Следващ в опашка душа, където се очисти кожата. В парната баня на мраморни пейки определен кръг. Друга важна стая в турска баня - стая за релакс. Къде можете да играете шахмат и табла, да чатите с приятели, пиене на чай.
Турска баня е като ръка от централната зала, както на дланите, отдалечавайки 5 париленово пръсти. Във всяка от тези специален набор температура. Сауна са последователно разположени от топло до горещо. Такова планиране може да се затопля постепенно нагоре, се редуват на посещение в стаята сауна.
Характеристики процедури в турска баня
Посетителят ляга върху мраморна пейка в продължение на 15-20 минути. През това време, порите на епидермиса се отворят. След това започва лико лечение на кожата, направени от растителни влакна или вълна. По това време, посетителят се изплаква последователно хладно, след това топла вода.
След това идва soaping. Санитарката в голяма чанта камшици богата пяна, която след това се прилага към тялото. Сапун се използва високо качество, направен от праскова или зехтин. Тази процедура е много бърз.
На следващо място, подходяща за всички масаж, който облекчава умората, благоприятен ефект върху мускулите и ставите.
процедура за измиване е попълнено заявление за кожата със специални масла, които се абсорбират активно в пара порите.
- Турска баня насърчава интензивно прочистване на организма от токсини, стяга кожата, регулира мастните жлези;
- Ускорен метаболизъм, което намалява теглото, тялото е обновена;
- Баня подобрява функционирането на нервната система: нормален сън, главоболие изчезват, настроението се повишава;
- Турска баня помага да се възстанови от контузия, като има дълбоко въздействие върху ставите и мускулите;
- Намалява болка при артрит, остеохондроза;
- Wet пара при навлизане в дихателните пътища помага при лечението на бронхит, тонзилит, ринит. Това често се случва, че човек, който е дълъг страдание с всяко заболяване на дихателната система, с редовни посещения на турската баня е здравословно.
Но има противопоказания, въпреки че турската баня са по-малко, отколкото в другите видове вани:
- Невъзможно е да посети турска баня за кожни заболявания, сърдечни и съдови заболявания, рак, варикозни вени, епилепсия, цироза, инфаркт и инсулт;
- В хамам не трябва да гладува, както и след тежка храна;
- Overheated на слънце, трябва да се отложи турска баня.