Себеактуализация - studopediya

Маслоу определя най-общо понятие актуализация (самостоятелно # 8209; актуализация) като "пълно прилагане на таланти, способности, потенциали и др ..." (1970, стр 150.).

Себеактуализация - не замразено състояние. Този ток процес, при който способността на индивида да се прилагат изцяло, креативно и щастливо. "Мисля, че за samoaktualiziruemom човек, а не като обикновен човек, който това # 8209; добавя тя, а по-скоро като един обикновен човек, който няма нищо може да бъде отнето. Обикновеният човек - е човешкото същество в най-гледаното си с размити и стегнати сили и способности »(Маслоу в: Lowry, 1973b, стр 91.).

Обикновено, самостоятелно актуализиране хората гледат на живота по-свободно. Те не са прекалено емоционален и по-обективни, те няма да пусне надежди, страхове, и се опитва да защити своя "аз" да унищожи тези идеи, че те са се научили от своите наблюдения. Маслоу установено, че всички те, без изключение, напълно себе си на своята работа или бизнес. За личностно израстване две важни изисквания: отдаденост към това, което # 8209; е по-високо от собствения си "Аз", както и успешното изпълнение на задачата. Творчеството, спонтанност, смелост и упорита работа - това са основните характеристики на самостоятелно актуализиране хора.

Маслоу съзнателно изучава само тези хора, които не са били засегнати от невроза и които не са имали емоционални разстройства. Той стига до заключението, че психично здрави хора са независими, могат да се приемат такива, каквито са, те не разполагат с вътрешни конфликти, и те са в състояние да се насладите както на играта и работата. Въпреки, че само един от субектите на Маслоу наблюдавани принадлежала на Православната църква, другите действително вярват в духовните принципи на живот. Маслоу установено, че самостоятелно актуализиране предмети намерени удоволствие в живота, въпреки болката, мъката и разочарованието. Те показват голям интерес, те са имали по-малко страх, тревожност или чувство на безцелност на съществуване. Докато останалата част от хората само в редките моменти от живота с опит радостта, чувството на триумф или опитен опит връх, самостоятелно актуализиране хора сякаш се радва на живота като цяло.

Една от основните претенции Маслоу е фактът, че ние винаги искаме това, което # 8209; то рядко достига състояние на пълно удовлетворение, без държавна # 8209; след това целите или желанията. Пирамида на потребностите на Маслоу е опит да се предскаже какво ще се появят, веднага след като старото до голяма степен удовлетворени видове желания и вече не са доминиращата поведение. Има много индивидуални изключения, особено в общество като нашето, където много основни нужди частично изпълнени и останалите нужди, те не стане непоносимо. Маслоу разработена йерархия му като част от общата теория на мотивацията, а не като точните прогнози на една система на индивидуалното поведение.

Известно е, че човек живее само с хляб - когато няма хляб. Но какво се случва с желанията на човека, когато много хляб, и стомахът е постоянно опаковани? Веднага има и други (по-високи) търсенето, и те са по-силни от физиологичен глад, обсебен от организма (Маслоу, 1987 г., стр. 17).

Концепцията Metamotivatsiya (metamotivation) се отнася до поведението, което се влияе от развитието на потребностите и ценности. Според Маслоу, този тип мотивация е най-често се срещат в самостоятелно актуализиране хора, които са изпълнили изискванията им ниски. Metamotivatsiya често е под формата на услуга към идеалите и целите, така че # 8209; е такава, че "от теб." Metaneeds, свързани с основни нужди - недоволството си metapathologies причинява - липса на стойност, адекватност, пълнота в живота. Маслоу твърди, че чувството за идентичност, успешна кариера и ангажимент за ценностната система също са важни за психичното благополучие на индивида, както и безопасност, любов, уважение и т. Д.

"Ръстът в йерархията е възможно само, защото" по-висок ", по-добър вкус" нисш ", защото удовлетвореността на" ниска "се нуждае от отегчен» (Маслоу, 1971, стр. 147).

Жалби и metazhaloby

Metazhaloby (metagrumbles) показват неудовлетвореност metaneeds, като доброта, справедливост, красота и истина. Това ниво на недоволство е добър показател, че всичко останало е наред. Когато хората се оплакват, например, по грозен мнението на околната среда, е вероятно, че това означава, че все повече своите основни нужди изпълнени сравнително добре.

Маслоу вярва, че ние не трябва да се очаква, че няма да има оплаквания, ние просто трябва да се надяваме, че те ще се отрази на по-високите нива на претенции. Когато жалбоподателите не са доволни от несъвършенството на обществото, липсата на справедливост и т.н. - .. Това е положителен знак. Това означава, че въпреки високата степен на удовлетвореност на основните потребности, хората все още са склонни да се по-нататъшни подобрения и растеж. В действителност, Маслоу предполага, че е добър показател за едно просветено общество, е наличието на недоволни (metagrumblers) сред своите членове.

"Има комисии ... ядосан вид в жалбата си и този на розите в парка недостатъчно обгрижвани ... това само по себе си е забележително, защото показва висок стандарт на живот на жалбоподателите» (Маслоу, 1965 г., стр 240).

На първо място, изследванията на Маслоу за самоактуализация са били причинени от желанието да се разбере по-добре два от техните учители, които са имали специална влияние върху Маслоу - Рут Бенедикт и Макс Вертхаймер. Въпреки, че Бенедикт и Вертхаймер са различни личности и участва в различни научни области, Маслоу е знаел, че те са също толкова напълно да изразят себе си в професионален и личен живот, че той рядко се срещна други хора. В неговите учители Маслоу видя не само двама видни учени, но и ангажимент, креативни хора. Маслоу започва да изпълнява частен изследователски проект да се разбере какво ги прави толкова специални, и той започна да водят дневник, който записва данните от личните им живот, нагласи, оценки и т.н. Сравнение на Бенедикт и Вертхаймер е първата стъпка в изучаването на себеактуализация - .. Проучване което Маслоу е работил през целия си живот.

"Self-актуализиране хора, без изключение страстна афера, която е извън себе си, че # 8209; нещо, което е извън собствената си« аз »» (Маслоу, 1971 г., стр 43.).

Маслоу вярва, че събира информация за човешката природа би било по-подходящо да се примера на най-добрите примери за това, което той може да се намери, какво да учат и да събират проблемите и грешките в средата или в невротични индивиди.

"Няма съмнение, че непознатият е слязъл от Марс колония осакатява, джуджета, Горбунов I Т. Г. не би могла да се определи това, което би трябвало да е по природа. Затова нека да се научат да не осакати, както и за най-близкия достъп, че можем да стигнем до всички здрави хора изглеждат. В тях откриваме качествените различия, различни системи за мотивация, емоции, съдебни решения, мислене и възприятие. В само от свят # 8209 известен смисъл; присъстват човечеството »(Маслоу от: Lowry и 1973 г., 90, стр.).

Проучване на най-добрите и най-здравите мъже и жени, учените могат да установят границите на човешкия потенциал. За да се определи, например, може да работи бързо хората трябва да се работи с най-добрите спортисти # 8209; спортисти. Няма никакъв смисъл да се тества проби от средните обикновените хора. Също така, Маслоу твърди в изследване на психичното здраве и падеж трябва да бъдат включени в разследването на най-зрели, творчески и най-твърдите хора.

При избора на теми за изследвания на "добри хора" Маслоу избрана от 3000 студенти през миналата година само един човек, който е точно на нуждите му. Създадени са два критерия да се даде възможност на хората да започнете групов да учат. В # 8209 в първата част на теми, които не би трябвало да имат неврозите и други сериозни лични проблеми. В # 8209; Второ, всички, които щяха да се учат, трябваше да се използва най-добре на техните таланти и способности.

Маслоу изброява следните характерни черти за samoaktualiziruyuschihsya (1970, стр 153-172).

"1. По-ефективно възприемане на реалността и по-удобни връзки с реалността.

2. Приемане (самостоятелно, а други, природата).

3. спонтанността; простота; естественост.

4. Фокус върху проблема [разлика от его # 8209; насоченост].

5. Способността да се изолират; необходимо за неприкосновеността на личния живот.

6. автономията; независимо от културните клишета и околната среда.

7. Продължава свежестта на възприятията.

8. Mystical и връх опит.

9. Gemeinschaftgefuhl [на чувство за общност с другите].

10. дълбока и искрена взаимоотношения.

12. Възможността да се признае, целта и средствата, добри и лоши.

13. философски, Nezlobnaya приятелски хумор.

15. Устойчивост подобрение; отвъд всяка конкретна култура. "

"Все още няма перфектни хора! Можете да намерите добри хора, много добри, дори отлични. Светът наистина е, създатели, гледачи мъдреци, светци, хора, разтърсва основите на старата, и хората, които се движат човечеството напред. Разбира се, това ни дава надежда за бъдещето на човешката раса, независимо от факта, че тези хора са рядкост, и те могат да се преброят на пръстите на ръцете. В същото време, същите тези хора, на моменти може да бъде скучен, дразнещи, негодуват, като егоистични, ядосани и депресирани. За да не бъдат разочаровани (избегнат разочарованието) в човешката природа, ние първо трябва да се хвърли хранят илюзии, че човешката природа »(Маслоу, 1970, стр. 176).

"Много скоро стигнах до извода, че голям талант не само в по-голяма или по-малка степен, не е свързано с доброта или здраве, но също така, че ние не знаем много за него» (Маслоу, 1968, стр. 135).

Маслоу твърди, че самостоятелно актуализиране на хората, е учил не са перфектни и не дори да има никакви съществени недостатъци. Твърде много страст или кариера ангажимент към своите лични ценности може да направи тези безмилостни хора в постигането на своите цели; техните дейности могат да засегнат чувствата и нуждите на другите. Може да се добави, че самостоятелно актуализиране хора могат да донесат независимост до крайност. Но те също са характерни за много от проблемите средните хора: вина, безпокойство, тъга, конфликт и др ...

за razmyshleniya.Samoaktualizatsiya

В последната си книга, "Нови измерения на човешката природа" (1970) Маслоу описва осем начини, по които лицата самостоятелно актуализиране или осем вида поведение, водещи до себеактуализация. Това не е много ясно, а не строго логически разсъждения, но това е кулминацията на мнения Маслоу за самоактуализация.

1. Концентрация. "На първо място, себеактуализация когато животът трябва да е пълен, светъл, безкористен с пълна концентрация и абсолютното господство» (Маслоу, 1971 г., стр. 45). Обикновенно ние не сме наясно с това, което се случва в нас и около нас. (Например, повечето свидетели напълно # 8209; различно описват едно и също събитие.) Но ние сме такива възвишени чувства моменти на разяснителни слее със света, нещата, които биха нарекли Маслоу самостоятелно актуализиране.

2. Избор на растеж. Ако можем да си представя живота като верига от избори, а себеактуализация - е процес, чрез който решение по избор за по-нататъшен растеж. ние често трябва да избират между прогреса и сигурността, между движението напред и назад. Всеки вариант има както положителни и отрицателни страни. Избор сигурност, ние оставаме с факта, че те са знаели и какво свикнали, но рискът да анулира резултатите и остаряла. Изборът на растеж означава, че когато отваряте нов и интригуващ опит, но има опасност да се срещнат, отколкото # 8209; непознатата и евентуален неуспех.

"Човек не може да се направи интелигентен избор на живот толкова дълго, колкото има, няма да слушам себе си, за да си" I "във всеки един момент от живота» (Маслоу, 1971, с. 47).

3. себепознание. Когато себеактуализация научим повече за вътрешната си природа и да действа в съответствие с това. Това означава, че ние да реши за себе си, което ни харесва филми, книги или идеи, независимо от мнението на другите.

4. Честност. Честност и отговорност за техните действия са важни елементи на себеактуализация. Вместо да се преструва, и да даде отговори, целящи някой да # 8209; удоволствието или да направите добро впечатление, трябва да търсим отговорите в себе си. Всеки път, когато правим това, което докосваме вътрешната си "аз".

5. Решение. Първите четири точки, за да ни помогнат да развием способността да се направи "най-добрият избор в живота ми." Учим се да се довери на собствената си преценка и нашите инстинкти и да действа по съответния начин. Маслоу, че да следват инстинктите си да доведат до по-добри решения за това, което е най-подходящ за всеки един от нас - най-добрите произведения на изкуството, най-добрата музика, най-добрата храна, както и че е по-добре в последните важни решения за живота като сключване на брак и кариера.

6. Развитие на личността. Себеактуализация е непрекъснат процес на развитие на човешкия потенциал. Това означава, че човек трябва да използват своите способности и интелигентност и "добри да направи любимия нещо, което искам да направя» (Маслоу, 1971 г., стр. 48). Голям талант и развива интелекта - това не е същото като себеактуализация; Много талантливи хора, които не са в състояние да се възползват пълноценно от своите способности, докато други може със среден талант, да постигнат много.

Себеактуализация - не е нещо, което е било дадено лице има или не. Той е безкраен процес, който прави истинската си потенциал. Това се отнася до начина на живот и работа и се дължи по-скоро с целия свят, отколкото с приключването на # 8209; единия случай.

"[Себеактуализация] - това не е липса на проблеми, както и движението на преходни или нереални проблеми с реални проблеми» (Маслоу, 1968 г., стр 115.).

7. Vertex опит. "апикална опит - много кратки моменти в актуализиране» (Маслоу, 197.1, стр 48.). Ние имаме повече от едно парче, съдържа по-наясно с себе си и света по време на тези върхове точки. В такива случаи, ние мислим, действаме и да се чувстват по-ясно и точно. Ние сме по-силни от любов и приемам други по-близо, ние имаме по-малко вътрешен конфликт и тревожност, и е по-лесно да насочва енергията ни да работят. Някои хора са по-склонни към връх опит от други. Маслоу нарича тези хора самостоятелно актуализиране (вж. Раздели «връх опит" и "Трансценденцията и самоактуализация").

8. Липсата на защита на собствените си "Аз". Следващата стъпка в себеактуализация е необходимостта да се признае за защита на нашето "Аз" и да се справят с тях в подходящото време. За да направите това, ние трябва да знаем по-добре начина, по който има изкривена представа за себе си и образите на външния свят - чрез потискането, проекция и други средства за такава защита.