родител

Съвети за родители "Опазване на здравето на учениците"

Уважаеми родители! Здравето на децата е много сериозна загриженост от специалисти. Според статистиката, само 20% от децата са здрави, 80% имат функционални нарушения и отклонения в здравословното състояние. Броят на нарушенията се увеличава по време на периодите на най-значителните промени в учебната среда:






• При въвеждане на училище;
• При прехода да подложат преподаването (5 класа).
В семейството, децата са първите впечатления от света на знания, да се научат да общуват, така че семейството педагогическа подкрепа е и ще бъдат важни по време на развитието на обществото.
Как да запазите здравето на детето?
Аз ви предложи 5 "стъпки" към хуманното отношение към дете:
1. Обичайният ми;
2. Правилното хранене;
3. здравословен сън;
4. активност на двигателя;
5. Любов и разбирателство в семейството.
1. дневната диета

Обичайният ми - правилно редуване на различни видове дейност и почивка през деня.
Ако едно училище ръководи от графика на уроците и да се следи надзорните органи, които студент политика трябва да планираме заедно и ще видите, че стриктното спазване на режима студент на деня навика и скоро той ще започне да го наблюдаваме, без никакви напомняния, които сериозно увеличаване на нейната ефективност.
Приблизителна схема режим ученическите дни
Повдигане - 7.00
Гимнастика, хигиена, закуска - 7.00 - 7.30
Пътят до училище - 7.30 - 7.50
Останете в училище - 8.00 - 13.30
Пътят от училището - 13.30 - 14.00
Обяд - 14.30 - 15.00
Уроци - 16.00 - 19.30
Свободно време - 19.30 - 22.00
Sleep - 22.00 - 7.00
Препоръки за родители:
• Бъдете положителен пример за детето си и да насърчават опитите на детето да се придържа към режима на деня.
2. Правилното хранене

Доброто хранене - един от основните условия за опазване на здравето. Недохранването или преяждане допринася за нарушаване на обмяната на веществата и появата на много заболявания. Студентите трябва да яде най-малко 4 пъти: закуска, обяд, следобедна закуска, вечеря.
Това е правилното хранене допринася за тялото на детето.
Препоръки за родители:
• Нарастващата тялото се нуждае от протеини, така че да включват в диетата на ученици месо;
• Основните източници на повечето витамини и минерали са плодове и зеленчуци, да не забравяме за това.
3. здравословен сън

Детето трябва да имат своя собствена легло, удобно спално облекло, никакъв външен шум, стаята трябва да бъде добре проветрено, продължителността на съня 9 - 10 часа.






Препоръки за родители:
• Не гледам страшни филми преди лягане и да играят шумни игри;
• Не можете да обвиняват преди лягане.
4. Двигателна активност

За днешните ученици се характеризират с липса на физическа активност (намаляване на натоварването върху мускулите и да ограничи общата физическа дейност на лицето).
Студентите трябва да направи всеки ден 23 - 30 000 стъпки (за възрастни с участък прави 5000 стъпки).
Най-лесният начин - да се запишат детето в спортната секция или да купуват, за да се занимават с един прост обзавеждане за дома: въже, гири, а във въздуха - на велосипед, ски, кънки.
Препоръки за родители:
• Стига с бебето на сутринта, а вечерта на 10 минути, за да се движат, но всеки ден, и независимо от сегашната ситуация - резултатът ще бъде по лицето
5. Любов и разбирателство в семейството

Семейството че prostroen на взаимна любов и разбиране на родителите - доброто родителство. Учебният процес не е разрешено конфронтация, опозиционните сили и позиции. Само сътрудничество и любов.
Препоръки за родители:
• последователно се покаже на детето, че са готови да го слушате и да разберат;
• Бъдете грижовни, любящи и отзивчиви родители;
• Организиране на неделните пътувания извън града пътуват заедно на почивка.
Уважаеми родители! Не забравяйте, че най-голямата радост на родителството - виж здрави, интелигентни и благодарни деца.

Добре дошли Марина! Основната цел на нашето училище е да се създаде най-благоприятни условия за изучаване на развитието на учебно съдържание, развитието на творческите способности, за да се гарантира достатъчно високо ниво на обучение на завършилите за тяхната конкурентоспособност. Важен аспект на тази дейност, ние вярваме, че създаването на комфортни условия за обучение, чиято основна цел е запазване и подобряване на здравето на учителския състав дейности obuchayuschihsya.Vsya се извършват в следните области: Comfort пространствена среда;
Създаване на благоприятна психологически климат;
Организация на здравословна диета;
Качество на здравеопазването;
Използването на технологиите в здравеопазването-CIP. Благодаря за върха! С уважение, IGAnuleva
Спорт и рекреационни дейности.

Ирина Г. Аз ви давам моя глас.

Ирина Г. Аз ви давам моя глас.

Добър вечер, Марина! Благодаря ви много за поканата. Вашите препоръки към родители, да поддържа здравето е много подходяща и навременна, винаги трябва да се напомня на родителите за прости правила и препоръки. Гласът ми ти. Благодаря ви много за материала и на добър час!

Марина, благодаря ви за вашата работа. Препоръките са прости и ясни, ярки снимки и избраните снимки. Аз ще заведа му kopilochku. Материалът може да се използва за поставяне на щанда на класа в среща за roditeley.Primite моя глас.

Ирина Г.! Благодаря ви много за кани гости, за да видите нещата си. Информиране на родителите за способността на семейството да се запази здравето на учениците - е много важно. Консултация наистина съдържа полезни материали за родители и учители. Вашият отразява много форми на работа с roditelyami.Imenno семейството детето получава първия житейски опит, прави първите наблюдения и се учи как да се държат в различни ситуации. Важно е, че това, което ние се научи детето, подкрепени с конкретни примери, че е видял при възрастни теория не е в противоречие с практиката. По-нататък ви успех!
Зоя.

информиране на родителите за способността на семейството да се запази здравето на учениците.
цели:
1. За да се подчертае, родителите да запазят и укрепят здравето училище;
2. Мотивиране на родителите към здравословен начин на живот.

Уважаеми Ирина Г.! Четох нещата си. В кратък и достъпен начин бихте могли да предадат важни факти. Не забравяйте да използвате информацията, получена по време на срещата родител на родителите на ученици 5-ти клас. Благодаря. На добър час.