Рецепта за салата с краставици и крутони - салата с крутони 1001 хранителни

Рецепта за салата с крутони, краставици и зелен грах

Интересното е, че краставици, може би, единственият зеленчук, който ядат незрели. Краставиците стават известни на човека повече от 6 хиляди души. Преди години. Родното място на този вид се считат за субтропическите и тропическите райони на Китай и Индия, където тя все още расте свободно.

Трябва да се отбележи, че краставиците на 95% вода и по този начин съдържат много малки количества мазнини, въглехидрати и протеини, но голям брой различни хранителни вещества и микроелементи. По този начин, в някои краставици съдържа ензими, които помагат бърза абсорбция на животински протеини. Ето защо, те са полезни, за да се съчетаят с месни ястия като салати и зеленчуци закуски.

Освен това, краставици съдържат много витамини като витамини С, В група (В1, В2), P, ензими, ароматен и минерални вещества (фосфор, магнезий, желязо, калций). Ето защо краставици определено трябва да включват в диетата си, особено онези хора, които страдат от заболявания на сърдечно-съдовата система, бъбреците, черния дроб, подагра, затлъстяване, обмяна на артрит.

Предлагам като се използва прясна краставица за вкусна и много необичайно маруля с крутони и зелен грах! Повярвайте ми, това ястие със сигурност ще зарадва възрастни, така и дечица!

За да се подготви салата с крутони, краставици и грах, ние трябва:

Метод за приготвяне на салата с бисквити, краставици и грах:

Всички Бон апети!