ползи праскови

Juicy и слънчево с кадифена кожа плодове - като топлите поздравления от юг ... От дните на древен Китай е бил известен за използване праскови - това е китайски градинари за преди повече от четири хилядолетия донесе сочни месести плодове, които са в състояние да лекува болести и да даде сила. Дори и тогава, плодовете на семената бяха отстранени тибетските лами праскова масло и да го използват за лечение на конюнктивит и катаракта.

Поради техния химически състав - комбинация от киселини, витамини и минерали праскови полезни. Ябълчена, винена и лимонена киселина, магнезиев и калиеви соли. желязо и фосфор, манган, мед, цинк и селен - всички полезни праскова състав. И ако добавите още и витамини - каротин. витамин С, Е. К, РР - праскови за употреба не може да съмнение. ями праскова, съдържащи един от малкото витамини - B17 и горчив бадем.

Праскови с право се счита за отлични диетични средства, тъй като нискокалорични - сто грама праскова съдържа само 40 ккал. Ето защо, праскови се дават лесно в диетата на всеки да се отървете от излишните килограми. Не само това, те са невероятно вкусни - праскови, полезни за хората губят тегло, тъй като 3-4 плодове на ден, не само позволява да се раздели необходимото количество мазнини. но и обогатяват организма с важни витамини и минерали.

Пресни праскови препоръчват да има анемия, те са показани за червата изцеление и стимулира свиването на жлъчния мехур. Праскова сок се предписва за анемия и нарушения на сърдечния ритъм, с ниска киселинност и други стомашни заболявания. праскови плодове допринасят за премахване на токсините от тялото.

Въпреки това, хората с възбудима нервна система трябва да бъде умерено внимателни с плодове праскова, и праскова сок, защото прекрасните плодове на слънцето имат стимулиращ ефект. С пиене праскова сок с лечебна цел се пие в продължение на една четвърт от един час преди ядене 0,5 чаши.

Благодарение на доста високо съдържание на фибри. който регулира дейността на червата и потиска разлагането на храносмилателния тракт, праскови подобряване на храносмилането.

Праскови доказани полза при болест на сърцето, по-специално - за аритмия, като в плода съдържа голямо количество калий. И все пак праскови укрепване на имунната система и помагат на организма да се бори с патогени.

Благодарение на солта, съдържащи се в праскови магнезий те са изключително благоприятни за създаване психическо равновесие, успя да намали и да се намали влиянието на стреса, така че - да се подобри настроението. И със соли на желязото в праскови може да подобри клиничната картина на анемия.

Прясно месо праскова и праскова сок може да изтрие кожата за подобряване на условията на кожата. и за ефекта на омекване, се препоръчва да добавите в прасковен сок малко мляко. Също козметички съветват маска на праскова плът и нишесте или овесени брашно да се съблича кожата мазна.

Прасковите са много полезни за косата - боядисани или разделяне. За две маски пречистен фетален средна стойност, омесване, излива се в праскова пюре 2 супени лъжици мляко се прибавят 5 капки масло от риган. След това внимателно се смесват и да се прилага маска за коса - за 30 минути. Измийте маската с редовни шампоан.

Хора. страда от диабет и затлъстяване, праскови са противопоказани. Необходимо е повишено внимание, и тези, които са предразположени към алергии - праскова прашец може да предизвика тежки алергични реакции.

При избора на праскови на пазара или в супермаркета, е необходимо да се има предвид, че те са продукт на бързо развалящи се. Плодове избират еластични, но доста мек с лек натиск. Ако плът под пръстите му доста трудно, тя може да бъде праскова кисел вкус. Праскови може да бъде трудно за известно време, оставете на стайна температура - те ще станат по-мек. Само времето не трябва да бъде дълго, в противен случай не само ще загубите плодове кора съвсем нов облик - бръчки, но плодът е развалена.