Никел в тялото означава недостиг и излишък на никел в продукти

Важен параметър, който формира нашето здраве като цяло - е диета и хранителните навици на. Какви храни са добри за силно сърце и чисти съдове, и каква роля във функционирането на сърдечно-съдовата система играе плодове.

Със сигурност всеки от нас иска да бъде здрав, красив, насладете се на добро здраве и пълна съвместимост. За да направите тези желания се сбъднат, имате нужда от много фактори и един от тях е да се съобразят с минерален баланс в организма.

Никелът е един от най-голямо значение микроелемент за човешкия живот.

Въпреки това, в началото на XIX век на никел е известен само, че е токсичен за зайци и кучета.

Ползите и необходимостта от най-малките дози от този микроелемент се подозира, сравнително наскоро, и научно потвърждение на тази теория е само от 1970 година.

Човешкото тяло съдържа от 5 до 14 мл никел, който се натрупва в, белите дробове, черния дроб, бъбреците, мускулите, щитовидната жлеза, панкреаса, мозъка, и епитела хипофизната жлеза на косата.

Ролята и значението на никел в тялото

Напълно никел за човешкото тяло не е известно, обаче, и е Съобщава да видите неговото значение.

• Никел засяга хематопоетични процеси в комбинация с желязо, кобалт и мед, стимулира узряването на младите червени кръвни клетки и увеличаване на нивата на хемоглобина;
• участва в много редокс процеси в тъканите, включително клетъчна осигурява кислород;
• активира много ензими;
• от съществено значение за хормонално регулиране на тялото;
• Инсулин повишава ефективността (увеличение хипогликемична активност);
• увеличава антидиуретично действие на хипофизата;
• окислява витамин С;
• участва в метаболизма на мазнините;
• Той също участва във функционирането и структурната организация на протеини, ДНК и РНК;
• ponizhet кръвно налягане;
• от изключително значение за мускулния растеж.

Що се отнася до последната точка - никел ефект върху растежа на мускулите, трябва да се отбележи, че дефицитът на витамин В12 ефект като никел ще се промени. Но с нормална витамин В12 в тялото, може да стимулира растежа на мускулите чрез получаване на хранителни добавки никел.

Трябва също да се отбележи, че никелови соли са били използвани успешно за лечение на кожни заболявания в по-XIX век. В момента, никел-съдържащ лекарства се използват за лечение на псориазис.

Дневната изискване на организма в никел

Необходимостта от човешкото тяло в микроелемент никел е 100 до 300 микрограма на ден в зависимост от възрастта, пола и теглото на тялото.

Също така на необходимостта на организма за никел се отразява на размера на приходите, това желязо - ако човешкото хранене то много, и увеличеното търсене на никел, както и обратното.

Който съдържа никел, никел в продукти

Много никел съдържа вода - тя влиза в тялото до една четвърт от необходимото количество от даден микроелемент.

Голям брой от никел-съдържащ растителни храни: ядки, шоколад, боб, зърнени култури, овесено брашно, елда, хляб, лук, копър, магданоз, киселец, моркови, марули, гъби, какао, чай, кайсия, къпина, череша.

Източници от животински никел са морски риби и други морски дарове, месо и вътрешни органи, особено на черния дроб, яйца, мляко и млечни продукти.

За добавянето на никел препоръчва мултивитамини Centrum 5 микрограма, 5 микрограма Vitrum векове.

Липса на никел в тялото

Информация за сериозния недостиг на никел при хора не е налична. Явно заради добро здраве за един човек се нуждае от много малко от този микроелемент, и не е проблем да го получи от храната.

Говорейки от недостиг на никел е възможно само в случаите, той преминава към тялото за по-малко от 50 микрограма на ден.

Може да доведе до смилаемостта на никелови продукти като портокалов сок и витамин С на всички, кафе, чай и мляко. Последните две продуктите са малко странни, за да видите в този списък. Тъй като те самите са източниците на този микроелемент.

Надеждна установено, че досега само един от симптомите на дефицит на никел при хората - дерматит.

Но в животни с недостиг в организма на никел може да забави растежа на костната тъкан, намаляване в кръвта, черния дроб, намаляване, влошаване на нивото на кръвната глюкоза (промяна в клетъчната структура на състоянието и мембрани), влошаването на вещества, витамин В12 метаболизъм, желязо и калций.

За да се подобри нивото на никел в тялото не изисква приемате някакви лекарства, и се препоръчва само увеличаване на консумацията на храни, богати на това вещество.

Излишъкът от никел в тялото

Това е рядко да се наблюдава и изобилие на никел в организма, тъй като нивото на токсичност на този елемент е много висока - около 40 мг на ден.

С толкова много храна просто не отбележи, червата и така да суче, че е много малко.

Но излишък от никел могат да бъдат свързани с пушенето интензитет, постоянно носене на ортопедични и зъбни протези, работа в опасни среди. При жените, такъв модел може да се наблюдава в резултат на чести контакти с никел-съдържащи ястия и носенето на никел-съдържащи бижута.

Никел излишък в тялото показва следните симптоми:

• често главоболие;
• гадене;
• дерматит, екзема, никел и др.;
• дисфункция на щитовидната жлеза;
• промени в хематопоезата, анемия;
• тахикардия;
• понижен имунитет и устойчивост на инфекциозни заболявания;
• свръхвъзбудимост на нервната система;
• дразнене на лигавицата на горните дихателни пътища;
• забавяне на растежа на костите;
• увреждане на функцията на репродуктивната система.

Отравяне никел безопасно. Лекомислие не е допустимо, защото ако не се лекува никел свръх може да доведе до мозъка и подуване на белия дроб, никел треска, развитие витилиго, увеличаване на риска от рак на кожата, бъбреците и белите дробове.

Друг протест - някои хора могат да развият алергия към никел при контакт с кожата си.

По този начин, в производството на малки монети често се използва никелови сплави. Те се използват за укрепване и изработени от злато. Ако в контакт с такива елементи на обрив на кожата, чувствителност на кожата е подобна на тази на микроелементи опасни неприятни последици - алергични реакции могат да настъпят дори в никел, в малки дози е погълнат през устата.