Как да се пие витамини за бременни

Преди да започнете процеса на използването на каквито и да било лекарства, консултирайте се с вашия лекар. Потърсете съвет от специалист в гинекологичен кабинет, ще напише най-добрия мултивитамини комплекса. Yourself да го вземете е трудно: в някои препарати не съдържат всички витамини или броят им не може да бъде достатъчно. Следователно, може да се наложи да се комбинират няколко различни витаминни комплекси. Не купувайте първите свободни пренатални витамини в аптека или да слушате съветите на приятели: хората са различни, и това, което е дошъл за една жена, докато чака бебе не може да бъде подходящ и дори да навреди на другия.

В различни периоди от бременността, вие и вашето дете се нуждаят от различни витамини. До дванадесет седмици, лекарите предписват лекарства с фолиева киселина, йод и витамин Е. По това време, много жени имат сутрешно гадене и ако приемате витамини Ви причинява силно гадене или повръщане, те са необходими, за да се откаже и не забравяйте да уведомите вашия лекар.

От второто тримесечие Вашият лекар ще мултивитамини комплекс, който най-вероятно, няма да бъдат включени фолиева киселина, поради неотложна своята нужда от допълнителен прием не е нищо повече. Фолиевата киселина е добре по време на бременност и в началото на планирането на неговите условия. Ако не включва йод, той ще бъде назначен допълнителен част от мултивитамини комплекс.

Вземете витамини трябва стриктно да следвате инструкциите, тя осигурява препоръки, като се вземат предвид характеристиките на асимилация на различни микроелементи от човешкото тяло. Важно е да се спазва времето, честотата и дозата на витамини. Не е необходимо да се използват всички на капсулите в даден момент, тъй като някои от тях се препоръчва прием сутрин на празен стомах, а някои след хранене. Не мийте витамини чай, сок, мляко или други напитки, той е най-подходящ топла преварена вода.

Повишената необходимостта витамини при бременни жени е свързано с вътрематочно фетален растеж, образуване на което изисква органични съединения, минерални соли, мастни киселини и много други вещества. Пристигането им трябва да бъде ежедневно и повечето от бременната жена получава от храната. Но това често не е достатъчен, следователно, за да се избегне недостиг на витамини трябва да вземе допълнителни витамини за бременни жени.