Как бързо да свалят напрежението у дома

Как да сваля напрежението в дома преди пристигането на линейката? Този проблем може да възникне, когато един човек се разболява и фигури тонометър показват много високо кръвно налягане.

Дори и леко отклонение на кръвното налягане от нормалните стойности често могат да бъдат придружени от обща слабост на тялото и лошо здраве. Главоболие, изчервяване по бузите, сърцето започва да бие по-бързо.

Високото кръвно налягане може да представлява сериозна заплаха за човешкия живот, както и в този фон се развива хипертония и се отразява на мозъчните клетки. В допълнение, високо кръвно налягане, увеличаване на риска от нарушаване на нормалното здравето на сърдечно-съдовата система и бъбреците, и да доведе до лоша циркулация.

В медицинската практика е известно, много клинични случаи, когато развитието на хипертония (постоянно кръвно налягане) води до обширна инфаркт или инсулт. Поради тази причина, ако не се чувствате добре, не е задължително да се потърси спешна медицинска помощ.

Причини и симптоми на високо кръвно налягане

Зачервяване на бузите, слепоочията raspiranie показват високо кръвно налягане

Първият аларма "камбана", която трябва да се обърне внимание на, е рязкото влошаване на здравето. В допълнение, има и редица други симптоми. показва аномалия на кръвното налягане:

1. умора;
2. продължително главоболие;
3. ускорена сърдечна дейност (аритмия);
4. присъствието на шум в ушите;
5. студени ръце и крака.

кръв потоци на остри скокове на кръвното налягане на лицето, както е видно от зачервяване на кожата, има силно главоболие (тежко главоболие) и може да примигва черни петна пред очите. Често се дава да се знае, характерна болка в сърцето.

Домашно методи за справяне с налягане

Как да се намали кръвното ви налягане у дома? Хипертонията е доста коварна болест, така че нищо лошо няма да знае какво да прави в критична ситуация преди пристигането на бърза помощ екипажи.

1. На първо място, пациентът трябва да се осигури пълноценна почивка. Ако стойността на кръвното налягане над допустимите стойности (160/90), то е възможно да се използва обикновена горчица, които се прилагат за телетата или рамото района. Въздействието на тези зони позволява плавателните съдове да се върнат към нормалното - положителен ефект се наблюдава при 10-15 минути.
2. Когато се препоръчва повишено налягане топла напитка черен чай с мед и лимон. Билков чай ​​е добре облекчава систолично кръвно налягане, но е важно да се разбере, че пиенето на този чай трябва да бъде дълго време. За пациенти с хипертония се възползват от билков чай ​​е: motherwort, валериана, глог, кимион.

Не е желателно да се използват най-различни билкови чайове без предварителна консултация с лекар, тъй като в този случай, самолечение може да играе жестока шега с вас и да доведе до сериозни усложнения. За бързо свали налягането, можете да се насладите на прясно приготвена от червена боровинка или сок от червена боровинка.

За да се свали налягането, за да диша. За да направите това, поемете дълбоко дъх на въздух през устата си и издишайте през носа. На издишайте, трябва да задръжте дъха си за няколко секунди.

Ефективно домашен агент за понижаване на кръвното налягане се счита оцет (6% концентрация). Необходимо е да се направи превръзка марля или медицинска превръзка влажна кърпа и я сложи на краката. В същото време, можете да избършете с оцет тилната и времева област на главата.

За бързо облекчаване на симптомите на хипертонията отива стара българска мода. За да направите това, се приготвя отвара от листата и брезови пъпки. Ако в същото време все повече и напитка бреза сок, нормалната сърдечна работата

Намаляване на кръвното налягане, да помогне за масаж. Важно е да се знае, точката за своите техники за изпълнение на тялото и.

Ако има възможност за хипертонична криза (на нивото на налягане над 210/120), спешната необходимост да се пие мощен антихипертензивен препарат. Например, аспиратор, клонидин, Andipal. Добър ефект различен капки Nifedilina - за положителен достатъчно, за да се вземат 10-20 мг на лекарството.

Ако лекарствата не са с положителен резултат, в спешното лекарят може да направи инжекция с магнезиев сулфат.

При избора на лекарство за намаляване на натиска от съществено значение е да се вземат предвид истинската причина за високо кръвно налягане, така че това е силно препоръчително да не се лекувам самостоятелно. Ако скока налягане дойде на фона на стресова ситуация или прекомерна възбуда, в тази ситуация е необходимо да се сложи в ред на централната нервна система. Можете да пиете motherwort, валериана, или глог, и ако има болка в сърцето, пациентът показва Corvalol.

Предотвратяване на хипертонична болест

Не е тайна, че всяка болест е по-лесно да се предотврати, отколкото да се занимава с лечението му, така че не се нередно да се вземат превантивни мерки, за да се избегне вероятността от развитие на хипертония. Необходимо е да се радикално преразглеждане на дневния хранителен прием. Не злоупотребявайте соления, мазни и пикантни ястия.

Ако е възможно, да се ограничи използването на брашно продукти, тъй като те допринасят за набор от допълнителни килограма, което се отрази неблагоприятно проценти кръвно налягане. В менюто, че е наложително да се включат пресни плодове и зеленчуци.

Също така е по-добре напълно да се откажат от лошите навици като пушене и пиене на алкохол. За да се чувствате в добра форма, често трябва да излизат навън (туризъм, благоприятен ефект върху тялото) и по възможност по-малко нервна.