Кайсии - ползи и вреди на здравето
Ползи и кайсии вредят на жените
Този плод е особено полезна за жените, тъй като тя съдържа йод сол. Те се грижат за щитовидната жлеза, което води до изпълнението му се нормализира. Той е този орган е отговорен за синтеза на важни хормони на женското тяло. Кайсии има още от древността наричат женския фетус.
Кайсиите са полезни за здравето и външния вид. Това кожата винаги е гладка, еластична и млада красавица е необходимо да се извършат необходимите процедури:
Извършване на маска от този плод
Избършете кожата пресен сок от кайсия
Извършва се въз основа на плодови хранителни вещества лосиони, които овлажняват и подхранват кожата
Етерично масло от семена е най-важната съставка в козметичните продукти: маски, кремове, масажни масла. Справя с сухо малки бръчки. В комбинация с други манипулации масло се използва широко за лечение на краста и екзема. Тя се използва и за лечение на акне, акне. масло от семена е идеален за справяне с болест на сърцето и кръвоносните съдове.
Кайсиите съдържат много полезни и важни вещества. И това не е само на витамини. Любим деликатес съдържа бета-каротин, който има положителен ефект върху здравето на очите. И това е една отлична антиоксидант. Ако вашата диета през целия сезон ще присъства на този плод, можете да променяте на здравното състояние на щитовидната жлеза, черния дроб се подобрява значително.
В този плодове в изобилие витамини като С и А. Последните предотвратява стареенето, задържа влагата в организма, което е особено важно за жените. В допълнение, микроелементи, които се съдържат в зрели плодове, подобряване на имунитета, предотвратяване на вируси атакува тялото. Така изключени простудни заболявания.
Като част от изобилно настоящото йод, желязо, калий. Минерали такива има положителен ефект върху кръвоносната система. Следователно, за да използвате продукта трябва да страда от анемия. Бременните жени, този плод също помага при токсикоза, поради съдържание на желязо.
Ако една жена иска да очисти организма от натрупаните токсини, токсини, и в този случай се препоръчва да се опре на плода, тъй като тя съдържа рекордно количество фибри. Тя не се разтваря в червата и се подува. Следователно, твърдостта на влакната се поддържа, е подробно прочистване на тялото. В допълнение, вие ще бъдете в състояние да реши проблема, свързан с стомашни разстройства.
Но, дори и с малко калории плодове, неговото оползотворяване на 13.00. Но ако има вечер и гледане на телевизия, калориите се утаяват на една фигура. Кайсиите трябва винаги да бъдат пуснати в ежедневните диетични менюта с цел прочистване на тялото и натрупването на желаните субстанции.
За съжаление, кайсията е не само полезни функции. Тя трябва да бъдат много внимателни, когато се използва за диабетици. Бременните жени трябва да ядат плодове по-малко от 100 грама. Ако една жена е болна от диабет, страдат от ниска функция на щитовидната жлеза, в този случай, трябва да се въздържат от ядене.
Ползи за мъже
Кайсиите от големи количества съдържа каротин - той се справя с болест на сърцето, така че напредъкът на стареене се отстранява. В допълнение, мъжката потентност увеличава - и това е една от основните причини, поради които не може да се откаже такава дълбока и сочни плодове.
Сокът има антимикробен ефект, така че да ни спаси от инфекция. Може да се използва като естествен антибиотик, тоник на лекарството. Кайсии похвали отхрачващо действие, което е особено важно по време на есенните настинки.
Ако човек е общо отравяне на организма, и в този случай е необходимо да се ядат кайсии. Това е особено вярно за тези, които работят в опасни фабрики в областта на химическата промишленост. Жители на градовете, които се чувстват ефекта на отработените газове също ще бъдат изключително полезни за този плод.
Той съдържа магнезий и фосфор в големи количества - са необходими за мозъка, подобряване на паметта, нервни импулси проводимост.
Именно в този плод има желязо, което се абсорбира напълно от организма. Ако има признаци на запек, е необходимо да се консумират няколко плодове, които имат леко слабително действие.
Отвара от кайсии е много полезна, защото тя има лек ефект върху лигавицата. Сокът помага да се нормализира киселинността на стомаха. Това е ефективен продукт с колит.
Кайсии повишава издръжливостта, енергия, дава жизненост. Ето защо, плодовете трябва да се консумират преди атлетите и фитнес - обучението.
Поради голямото количество захароза кайсия не може да използва мъжете-диабетици. Плодовете ще се поемат само вреда хепатит, тъй като има натоварване на органите, свързани с преработката на този елемент.
калоричност
Calorie плодове е само 215 калории. Това означава, че в умерени количества може да се използва, както и тези, които следват фигурата и иска да се очисти организма от вредни вещества. Това е страхотен продукт и е подходящ както за закуска.
Кайсии - ползи и вреди
Трудно е да се повярва, че съвсем наскоро костите са били достъпни само за привилегированите слоеве на обществото. Сега камъкът може да се използва за следните цели:
За маска за ръце, коса и шията
Като добавка с болести, свързани с ставите
Най-добрият начин да получите тези витамини и микроелементи - използването на целия плод. Но в зимата алтернативно може да се счита urbech което е хомогенна паста, направена от ядра.
Лекарите препоръчват костите не носят вреда, трябва да използвате не повече от 55 грама плодове в рамките на 24 часа. Но доза на децата трябва да се намали до 20 грама. Това се обяснява с наличието в състава на цианид - в умерено количество, той се бори срещу раковите клетки, но ако скоростта е над, а след това започва да се унищожи здрави.
Важно е да бъдете много внимателни с костите, които горчи. Ако смятате, че този вкус, този фактор, показва наличието на циановодородна киселина. Фактът, че това се отразява неблагоприятно състояние на червата.
Вземете по ръцете, които са костите-калорични продукти - около 450 ккал на 100 грама. Ето защо те не трябва да се консумира от хора с наднормено тегло и наличието на излишно тегло. Не забравяйте златното правило, че всички неща, но в умерени количества. Изключение не са кайсии и техните кости.
Кайсии - сочни и здрави зрели плодове, че е задължително да влиза в диетата.