И след като краставица ... - Мляко
Средна оценка на 4,2 от 5. Гласували: 5
Някои от продуктите, които се използват в същото време провокира тежки отравяния. През лятото имаме, по някаква причина и да го тегли към краставиците с мляко, а след това пъпеш с кисело мляко. И тези продукти не могат да се комбинират. Чудя се защо?
Например, туршия значително увеличава киселинността на стомаха, и мляко се веднага сведени до минимум. Също така се прилага за мляко плодове. особено кисели. А пъпеш се отнася до тези продукти, които по принцип трябва да се яде отделно. Тя не може да има, преди или след хранене, но само като отделно ястие.
Млякото също е трудно да "се разбираме" с други продукти. Той е пиян сам, с по-добра топло. Също така има хора, които не вземат мляко. Но млечни продукти - сирене. заквасена сметана, кисело мляко - напитка с плодове, дори полезно.
Всички плодове е желателно да се използват отделно от другите продукти. Най-добре е да има сладко ястие в тях, или половин час преди хранене или два часа след това. Плодовете са добре свързани помежду си, както и заквасена сметана, сметана, билки, млечни продукти. Сушени плодове в малки количества могат да се добавят към зърнени култури - ориз, овесена каша. Комбинирането на плодове с протеинови продукти (месо, яйца, риба, гъби, бобови растения) не е желателно, тъй като разликата в скоростта на храносмилането. И праскови, череши. грозде, дини и пъпеши не са свързани с нищо.
Краставици. сурово зеле, с изключение на цвят, репички, чушки, боб, лук, чесън, цвекло, моркови, тиква. скуош, умело съчетан с почти всичко. Те насърчават по-доброто усвояване на протеин (месо), мазнини (масло). Но карфиол и варено зеле, зелен грах, патладжан е добре съчетани с пържени картофки. но това не е желателно да се комбинират с животински протеини (яйца, месо, риба). Освен това, те са несъвместими с плодове и мляко.
Хляб, тестени изделия, зърнени храни и картофи са перфектно съчетани с билки, мазнини и всички останали зеленчуци. Той допуска свързването на различни видове нишесте, но те не се препоръчват за хора с наднормено тегло. Нишестета вредни съединения на протеини, по-специално животни, мляко и плодове.
Но протеинови храни (месо, риба, яйца. Сирене, мляко, боб, грах, ядки. Гъбичките) е идеално се комбинира с зелени и зеленчуци.
За да се предпазите от проблеми, по-добре е да не се използват несъвместими продукти. Но това не означава, че днес аз не ям месо, а утре - рибата. Това е необходимо, за да планирате вашата диета, за да имат всички продукти - и зеленчуци, както и плодове, както и млякото, но и да ги използват по различно време.