фъстъчено масло Ползи за деца и възрастни, фъстъчено вреда
фъстъци свойства, известни на хората отдавна. Фъстъчено масло - продукт, който наскоро придоби популярност в народната медицина има много противоречия относно неговата ефективност. Те са причинени от състава функции, наситен като множество от витамини и минерали и елементи и нежелателно да се използва високо калорична стойност.
Ето защо, преди да използвате фъстъченото масло в националния лечение, козметика, както и други области на готвене, трябва да се запознаят с този продукт.
Какво е фъстъчено масло и неговите варианти
Фъстъчено масло е наситен и важен продукт с растителен произход. Този диетичен продукт за стойност на храни и енергия е в състояние да се конкурира със сирене или месо.
Маслен екстракт от плодовете на фъстъка, която все още се наричат "фъстъци", "китайски орех". Явявам се за първи път в Америка в началото на деветнадесети век, маслото бързо печели популярност и се разпространява по целия свят.
Има три основни разновидности на фъстъчено масло:
1. Суров нефт - има кафяво-тухла цвят, различен вкус и мирис на фъстъчено и се произвежда изключително в Азия.
2. рафинирано олио обезмирисяване и без това най-популярните в Европа и Америка. Тя е лека, понякога жълтеникаво, прозрачна текстура и мек вкус.
3. "Живата" масло - най-ценния вид. Той има най-висока хранителна стойност и е произведен без използването на екстракция, метода на студено пресоване. При избора на масла за терапевтични цели, е необходимо да се даде предимство на "на живо" разнообразие.
Особености на състав и полезни свойства на фъстъчено масло
Богатият вкус и висока хранителна стойност на фъстъчено масло поради богатата си състав, който включва тялото се нуждае от аминокиселини, смилаеми мазнини, макро- и микроелементи, витамини и други вещества, които имат благоприятен ефект върху различни органи и системи. А именно, че се състои от:
• 50-60% омега 9 - е олеинова киселина;
• около 15-30% Омега-6;
• не повече от 1% Омега 3;
• останалите 20% принадлежат на наситени киселини;
• комбинация от полиненаситени мастни киселини помага за подобряване на функционирането на нервната система, пол, сърцето и кръвоносните съдове, подобрява имунитет, стабилизиране на нивата на холестерола и изравняване хормонален дисбаланс;
• големи количества от конвоя съдържа витамини А и Е, които, говорейки на антиоксиданти имат благотворен ефект върху външния вид и здравето на кожата, укрепване на кръвоносните съдове, имунната система, зрението и може да намали възпалението и да съдейства на наранени ефекти;
• витамин В комплекс, който взема пряко участие в процесите на хематопоезата и метаболитните процеси в организма. Б витамини са в състояние да поддържат красотата и здравето на кожата, ноктите, косата, да осигури силна имунитет, рязко визия, хормоналния баланс и стабилна работа на нервната система;
• Бетаин подобрява функцията на черния дроб и помага на протеина е по-добре абсорбира от организма;
• висока концентрация на полифеноли rezveratropa прави масло ефективен инструмент в борбата срещу наднорменото тегло. В допълнение, това вещество показва антиоксидант и антитуморна активност, може да намали холестерола, за предотвратяване на развитието на диабет, за стимулиране на собствено производство на колаген на организма и подобряване на функцията на черния дроб.
Използването на фъстъчено масло: да се използват за тялото
Китайски орехово масло има полезни свойства:
1. Увеличаване на защитните сили на организма и развитието на резистентност на вируса и сезонни инфекции, настинки и рак.
2. Намаляване надценява количеството захар и холестерол, повишаване на еластичността на кръвоносните съдове и съсирването на кръвта, нормализиране на нестабилна налягане. Препоръчително е да се включите в диетата на маслото на хората, които имат заболявания на сърдечно-съдовата система или диабет.
3. Възможността за намаляване на възпалението и лекуване на рани бързо се отразява под влияние на лигавицата на стомаха и червата. Способни да предотвратява поради такива свойства фъстъчено маслени стомашно-чревни заболявания.
4. Както тиква масло, фъстъчено състояние да произвежда холеретична ефект. Стимулиране настъпва zholcheotdeleniya обработва чернодробна структура започва да се намали на клетъчно ниво. Мастните клетки престават да се натрупват в черния дроб, възпалителни процеси се случват по-рядко, и то се отнася до жлъчния мехур и свързаните с тях пътища. Използвайте следната маслото за предотвратяването на заболявания на черния дроб: хепатит на всички видове цироза.
5. нормализиране на нервната система. В допълнение, редовната консумация на малки количества масло подобрява умствената дейност и ефективност. Хора с симптоми като раздразнителност, депресия, постоянен стрес, апатия, умора или безсъние масло ще бъдат особено полезни.
6. Суровият петрол се използва за ускоряване на заздравяването на гнойни, големи и трудно свиване рани, циреи, екзема, акне, херпес и т. Н. За външно приложение има бактерициден и противовъзпалителни ефекти, помага за намаляване на съсирването на кръвта, може да се използва за спиране на кървенето и предотвратяване хематоми.
7. Намаляване на риска от очни заболявания като катаракта, конюнктивит, глаукома и други витамини поради наситен структура.
Има ли противопоказания фъстъчено масло
Може да се сложи фъстъчено масло вреда на организма в такива случаи:
• фъстъчено масло - това е една от храните, най-често предизвикват алергии. Хората с индивидуална непоносимост на неговите съставки трябва да се откажат от използването на продукта;
• наличие на заболявания, астма и използването на масло несъвместима;
• хора с болки в ставите и подагра, артрит, артроза не трябва да използват продукта;
• намалява съсирването на кръвта, хемофилия, увеличен брой на тромбоцитите в кръвта - сигурен знак, за да се намали консумацията на масло.
Опасно качество на фъстъчено масло: вредите за организма
Богата на минерални и витамин състав на фъстъчено масло в същото време с полезност и е един от най-небалансирана на хранителни вещества.
Това означава, че тези мастни киселини като омега-3 и омега-6 съотношение не базирана на масло.
Излишният компонент Омега-6 може да предизвика развитие на различни възпалителни и възникване на сърдечно-съдови заболявания. С честата употреба на фъстъчено масло в излишък на мастна киселина дози дисбаланс появява в тялото.