биологична възраст
Биологично възраст - концепция, която отразява степента на морфологични и физиологични развитие на организма.
Въвеждането на понятието "биологична възраст" се дължи на факта, че в календара (паспорт), дата на раждане, не е достатъчен критерий за състоянието на човешкото тяло. Сред колегите на една календарна възраст обикновено, има значителни разлики в скоростта на свързани с възрастта промени. Биологично възраст - е възрастта на човешкото тяло. не по броя на годините е живял.
Досега, според класическата инерция, като се смята, че здравето и биологичната възраст контролира генетичната информация и условия на съществуване (фактори на околната среда). Но от гледна точка на postneoklassicheskogo подход и поради обстоятелства, които не могат да бъдат просто "да си затворят очите", очевидно е, че живите системи са в състояние да повлияе върху себе си и да общуват с други системи. По този начин те определят "третата" контрол фактор - правителството, което по никакъв начин не не може да се дължи на генетични влияние на околната среда. човешкото съзнание до известна степен контролира тялото му!
Всички компоненти на здравето влияе биологична възраст. Промоция на здраве или стабилизиране - се забавя стареенето. Тежки нежелани условия на живот, постоянна тежка физическа работа, психологически стрес не е закалено и преждевременно износване на тялото.
Между показателите на нивото на индивидуалното здраве [виж тук "] и биологична възраст там е доста стегнат корелация, до степен, че при определени обстоятелства е възможно да се използват методи на разследване, за да се определи един на друг, както и обратното.
За определяне на биологичната възраст използва "набор от тестове" на различна степен на сложност. В тази логическа схема изчислява застаряването включва следните етапи:
1. Изчисляването на действителната стойност на биологичната възраст (като набор от физиологични параметри);
2. Изчисляването на стойността на правилното биологичната възраст (в неговия календар възраст);
3. Сравнението на недвижими и правилното количество (колко хора напред или изостава връстници в размер на стареене).
Получените оценки са относителни: отправната точка е стандарт на населението - средната стойност на степента на стареене в дадена календарна възраст. Този подход ни позволява да се класира на лицата, на една и съща календарна възраст от степента на "износване на възраст", а оттам и с "общо здраве".
Общо на линия са 4 различни методи за определяне на биологичната възраст с различна сложност.
Вариант 1 е най-трудна, не изисква специално оборудване и може да се прилага в болница или в добре оборудвана клиника (диагностичен център).
Друг вариант 2 по-малко трудоемко, но също така включва използването на специално оборудване.
Но има и четвърти вариант, който е много прост и се използва широко в настоящия момент - определянето на биологичната възраст на В. П. Voytenko. То не изисква използването на всяка диагностична апаратура и може да се прилага във всяка среда.
Определете своя биологичен възраст
За да се определи вашата биологична възраст (както е описано в Voitenko) Ще имате нужда от следната информация:
1. систоличното кръвно налягане (DT) и диастоличното (ADD)
Кръвното налягане се измерва чрез обичайния метод използва тонометър отдясно в седнало положение, три пъти през интервал от 5 минути. Отчитат най-малкият резултат.
Pulse налягане (ADP) - разликата между ADS и добавете.
2. Забавянето след дълбоко вдишания въздух (HFA)
Продължителност дъх измерва три пъти на интервали от 5 минути. с хронометър. Той заема най-високата стойност.
3. статично балансиране (SA)
Статично изпитване балансиране се измерва докато стои на левия крак, без обувки, затворени очи, ръцете надолу до тялото, без предварителна подготовка. Той се счита за най-добрия резултат (най-висока продължителност на стои на един крак) на опитите 3 на интервали между тях в 5 мин.
4. Телесно тегло (BW)
Желателно е да бъде в леки дрехи и без обувки. Телесното тегло се записва по обичаен медицински инструмент.
5. Индексът на самостоятелно оценени здраве (УОЗ)
самостоятелно оценени индекс здраве се определя по специална анкета, която е представена по-долу.
Формулата за изчисляване биологичната възраст на VOITENKO