артериално налягане
артериално налягане
Кръвното налягане и пулса характеризира работата на нашето сърдечно-съдовата система. Нашата кръвоносна система - основа на живота на организма. Той осигурява кръвта в нашата всеки "клетка" на храна и кислород. Много бих искал да видя всички от много "реки, рекички и потоци", в което кръвоносните потоци, бяха чисти и еластична, и налягането са нормални. Но как?
Налягане - не е постоянна. Той се променя през цялото време. Това може да направи това измерване, когато се прави нещо из къщата, или лъжеш, ако искате да се отпуснете. По време на интензивни упражнения или стрес го издига на високи нива, дори и тези, които не са с хипертония. Но един здрав човек бързо се връща към нормалното. В допълнение, всеки от нас има собственото ни тяло и неговите нормални нива. Следователно, можем да говорим само за средното, пое нормалните цифри.
При измерване на кръвното налягане, получен две стойности, така наречените горната и долната налягане.
Горната или систолното - на кръвното налягане по време на максимално свиване на сърцето.
Най-ниска, или диастоличното - кръвното налягане е по стените на кръвоносните съдове при максимална релаксация на сърцето.
Тя се измерва в милиметри живачен стълб. Е записано, например, 110/75 mm Hg. Чл. където 110 - систолично и 75 - диастолично налягане.
Разликата между систоличното и диастоличното налягане се нарича импулс. Обикновено, не трябва да бъде по-малко от 20 mm Hg. Чл. Индикатори импулс налягане са много важни, за да се определи реалната възраст на корабите. Намаляване на пулса налягане показва нередности в работата на сърцето :. тахикардия, аортна стеноза и т.н. все повече доказателства за атеросклероза, сърдечна недостатъчност, анемия и други.
Това се случва, че когато налягането се измерва в различни ръце, ние получаваме различни цифри. При измерване на разликата в лявата и дясната ръка, не превишава 10 мм живачен стълб. Чл. че не трябва да се притеснявате. За по-големи и редовни фигури по този въпрос трябва да отидеш на лекар, за да се определи причината.
Измерете налягането в покой, тоест, преди измерването нужда пет минути, за да седне, да се отпуснете и да се успокои. Преди да започне процедурата не се препоръчва да се пие кафе и дим. Маншет единица е фиксирана на разстояние два - три сантиметра над лакътя. При вземането на показания е най-добре да седне с лакът на масата.
Някои хора са така наречените "страх от бяла престилка". Преди измерване процедура се появява вътрешно напрежение, се опасяват, че апаратът ще покаже повишено налягане. И така често се случва. Резултатите от изследването са на 30 - 40 пункта по-висок, отколкото, когато се измерва в домашни условия. В този случай, е необходимо да се грижи за собственото си налягане.
Какво налягане може да се счита за нормално?
Кръвното налягане и пулса зависи от възрастта, начин на живот, здравословно състояние и други фактори. И всеки човек има най-добрите си фигури на натиск, в който тя се чувства добре. И все пак, те не са толкова много по-различна. Поради това, има и други показатели, които се считат за оптимална за населението на определена възраст и пол.
Нормално новородено налягане е 70 мм живачен стълб. Чл.
Чрез натиска години при момчетата до 96/66, а момичетата - 95/65 мм живачен стълб. Чл. До петгодишна възраст налягане в момчетата и момичетата е почти един и същ. След това момчетата тя става по-високи.
На възраст от 20 години на нормално налягане при млади мъже се счита 123/76, момичетата - 116/72.
С нормално кръвно налягане възрастен 30 - 40 годишна възраст се смята за налягането до 130/85. Валидни номера се считат за систоличното налягане 140 mm Hg. Чл. диастоличното - с 90 по-горе - лошо! Не забравяйте да се консултирате с лекар и да се приема за коригиране на тази ситуация. В началния етап на хипертония при определени условия може да се стандартизира дори налягане.
При хората на възраст над 60 години (60-70) в норма е налягането на 145-159 / 82-85 мм живачен стълб. Чл. (Съответно за мъже и жени)
В възрастни хора над 80 години за мъжете, в норма е налягането на 147/82, а при жените - 157/83 mm Hg. Чл.
Напротив, за някои хора е нормално да се ниско кръвно налягане - 100/60 или по-долу. Това е често срещано явление при спортисти.
Ако имате прекалено ниско кръвно налягане, но не се чувствам напълно здрав и весел човек, в такива случаи говорим за хипотония. И вие също трябва да отидеш на лекар за помощ при нормализиране на кръвното налягане.
предотвратяване
Оптималното налягане 120/80 се счита за възрастен. Както се казва: "С такова налягане най-малко в пространството на муха".
Бъдете сигурни, за да гледате на кръвното си налягане. Ако не сте в състояние да присъства на лекар често, да се следи кръвното налягане и контрол на кръвното ви налягане себе си, още повече, че на съвременната технология за измерване на кръвното налягане бързо и лесно.
Ако вашите цифри са близки до горната граница на нормата (140/90), и за по-дълъг период от време, вашият монитор кръвно налягане дава цифрите 130/85 - 135/85 (или поне така и се нарича граница на налягането) веднага се възползва за собственото си здраве. Откажете се от лоши навици, отидете на здравословни храни, спазвайте режима на труд и почивка, туризъм, плуват, карат ски. Физическата активност трябва да присъстват в живота си, но не прекалявайте: всичко е добре в умерени количества! Особено, ако преди това не водят активен начин на живот.
Индикатори за сърдечния ритъм, както и напрежението, считани за най-важното при определяне на здравето на човека. Каква е нормалната сърдечна честота? 65 - - 75 удара в минута за здрави възрастни. В малки деца, честото пулс, той се забавя с възрастта. Разбира се, всички отклонения в двете посоки са приемливи. Още повече, че всеки човек има свой собствен пулс също. И все пак, номерата под 60 и над 90 - отклонение от нормата. И те изтъкват, че нарушенията в здравето си.
Pulse здрав човек трябва да е по-ритмично и добро пълнене. Ето защо, когато се измерва честотата на пулса, не забравяйте да се обърне внимание на ритъма. Аритмията е много сериозно нарушение на сърцето.
Ако имате ниско кръвно налягане, ускорен пулс, а след това тази комбинация обикновено показва затруднения в автономната система, физическо или психическо претоварване, тежък стрес.
В допълнение, ускорен пулс при ниско налягане може да бъде най-голяма загуба на кръв, когато шок от различен произход, при бременни жени, при пациенти, страдащи от съдови дистония и т.н.
Друга комбинация - bradycrotic при повишено налягане. Може би хората с нарушения на щитовидната жлеза, при прием на някои лекарства за високо кръвно налягане, в случай на повреда в сърдечно-съдовата система.
Били прочетете статията на приятелите си!