12 неща, които успешните хора правят сутрин
Списъкът с нещата, които най-успешните хора в пред-хи-стопилката да направи закуска, за да се поддържа производителността си през целия ден.
Когато пред очите ви помете целия си живот, уверете се, че имате какво да се види.
Ричард Брансън
"Ако нещо трябва да про-излъчва, дори и да е про-Иза-деца сън Чала" - това е, за мен, НИП Лора ван дер Кам - бивш Пърт за управление на времето, Стра най-логия мулти- GIH хора, котешко око уд-лосове про-Фес-си-о-tionally самата Реа-ли-зо-цистерна, постигането признаване и СЕЗОН кал позиция.
За такива хора, на-ции на няколко часа от деня - този път, кото-много могат да бъдат е р-STI-по-цистерна в ридание неправителствена Nye в-а-ри-тета, преди най-а-ри-тета Дру-GIH рано пиле-стоят на пътя.
Дан Най Стра най-логия при дер Daw-уа-etsja и сега-Coy. Times-но-за-време Nye за разследвания към ва-нето не е EDI-но-zhdy под-Твер-чакат тази сутрин - време, когато хората са по-Opti-E-частиците, Ener-тек и готови за решения -niyu сложни-то-Shih задачи.
Така че това, което е на предварително хи-стопилка плетиво Матсйа успешен Най дръжката на ди Teli и преди, когато не--ma-Teli е otdoh-FCC-Shimi и SVE-zhimi? Лора ван дер Кам направихме списък с 12 неща, които най-успешните хора в пред-хи-стопилката да направи закуска.
1. Те се събуди рано
Най-успешните хора знаят, че времето - това е основната-ти-ти-цена стоки. Как пра-правило, след като такива хора раси, хо, взриви на демон-Num-лен-широкоекранен телевизор фона на целия разговори, срещи, против ед-ца-ТА, разтвор-на неочакваност-дан-ТА про-Bloem и про-Чие офис Nye неприятности.
В тази светлина, Morning настроен часовника - Това е една единствена неправителствена-ING време, тучни-AH-училище-Esja под техен кон-Пр-Лем. Ето защо успешните Най хора в болка-автобус-stve предварително за-хи-топи про-Сай-patsya много рано му. Тя представлява на, искат да създадат свое цица-Прекарвайте повече време на качеството да вземе мандат, който извади-те желаят да се създаде Удо-воли-Следствие и те Сдз-стопи важно.
Съгласно дадената Nym про-VE-ден-TION наскоро Изследванията до VA-нето, около 90% от дръжката на ди-трет.-Ing про-си-на-се използват за 6 часа в зародиш на ден. За най-мярка ген-RAL-ТА директор на PepsiCo тор про-си-на-etsja в 4 часа сутринта и 7 вече в офиса, Execu-не-тел-ТА директор тор Disney изгрява в 4:30, за да Pochi-крадец, ген-RAL-ТА директор тор площад - 05:30 до Sauveur-шият план.
2. Те правят упражнения и упражнения
Това разтърсване луи, най-типичният Nye Morning NJ-ДЕЙ-Tel-ност болка-гума-ТА-нето е успешно, а ефект-I-Tel неправителствени хората. Тя може да бъде uprazh-не-ТА у дома, сутрин Ню Джърси за г-н Хол bezhka или активи на стойност работа Тре-он-Ер.
Така че, Execu-не-тел-ТА директор тор Xerox govo-RIT че я ден Начи-он-etsja в 6 часа с chaso-ING TRE-не-сгради в залата два zhdy седмично, Execu-не-Тел -s директор тор Christies сутрин плетиво ma etsya йога и Execu-не-тел-ТА мрежа директори Torus ОТЕ-леи Starwood Hotels Начи-naet ден в 5:30 с chaso-ING план.
Ако хората в Рабо от дроб-FIC Кото ryh едва ли Nai-съществува му бода модем Nye минути тра-TJT време физика-Th-тират актив-ност, като знаят, мамят, те дей Следствие-telno убеждаване -дневен, е важно. Tre-не-сгради в сутрешните пози на-lyayut те не мислят за това, как ще го vykro време върху тях Веке-ром, освен това те са пози на-lyayut Намалете стреса шева, с котешко око bol- гума-stvu успешен-ТА на хората с хо стана ditsya-ки-vatsya в Techa-на Рабо този ден, както и подобряване на неговата shayut сън.
3. Те Рабо се стопи през най-важното-правителствени проекти
Тих Morning на часа - това е IDE ал-ING време, за да работи по-важно-про-правителствен EK-тер. В пост-ян план забързаното и торба-Тохей Кото рояк Napoli-нен обикновен-Ню Йорк вярно до ING ден успешен крак чело-ти век ISE GDS про-сто невъзможно-възможно SFD-ку-ши-ро -vat надолу ma-ТА за дълго време върху нещо много важно-н. Ето защо, програмиран Изпълнено преформулиран жив на сутринта на състезателен smot-D на някои много важно-ТА про-Ekta, можете да "маймуна-опа-Седни" себе си от предварително да разкъса Ним ко-но-ками, брой льо gami или фон тялото Ним звънене МС. Малко вероятно е, че някой с деца в главата ZVO нишка в 6 сутринта.
4. Те Rabo стопилка през про-EK-ните, кото-ръж-е са им Lich план страст
Pro-шофирането по цял ден на бухал-проводящ-НОИ прибрах гладен неправителствени и чартърна Shimi, а не тучни-DYT сили набор-Gia да заемат план, който те харесват, например, измерва Сочи не-ТА Oche-ед-дългосрочни бележки за Lich-метров блог НАДИ-SA-ТА кола-тиня, и т.н. Ето защо, най-сет-Gia успешен Nye хората vykra-и-vayut около час от тяхното uvle-Th-ТА преди длъжностно-чи-Al-метров Рабо на този ден.
Започвайки vyde-lyat час kazh DOE-сутрин, за да му любов-ми-отнеме срок, можете да публикувате предварително пяна Вера синигер е навик.
5. Pro-DYT на време със семейството си
Наборът-Gia Сдз-стопи тази идея-ал-ТА променлив мравка семеен ЛИЗАЦИЯ VRE-име-пред-про-Vosges дьо - предим- вечеря в съветски места-ТА. Зададените-Gia мащаб успешни хора не Сдз-топене. Те предварително за-хи-топи про-в-ди със семейството си Morning-часове, например, мерки за четене на книги за децата си, подготвяйки BME-Ste болка-Chiyah за глава записи или BME-STE vygu-ли-Карвай Domash -nih домашни любимци.
Джуди Росен-подемник, успешна-ТА AME-ри-кан-небе финансиране на системата в znĂ-лас, че е сутрин да може да уд-налива най-atten-ma-ТА на дъщеря си. Те BME-STE ОДУ острови-са, бензинова помпа, lyayut легло Гото-vyat Head-писта, Рабо разтопят върху гърба й, никой не е зло, както-правителствен план училище и около сто на нещо Bol -tayut. Тези 45 минути kazh-дого сутрин тя Сдз топим-голямата част от ядрото втора цена-нето в своя ден.
6. Pro във времето със своите DYT-съпругите си
Как пра-правило, Камарата на г-н успешен Най хора количка Вера е проводник, са дом след nasy-кученце-ТА на деня с тежък Ниеми - по-тясна-нат и потапяне възлага това на Glu-бо-бияч да го спя трябва ди-то присъства сутрин. Naver Noe, най-болки-Шай актив-ност, кото-Руй те сили хва-топене - про-търси тялото вее-Зор.
Дрю-Gia Execu-на-образуват Morning часовник за обичайните общи-ТА-нето с бюра-те-не-комплект, кото-много не хва-топене време в Гоа Дрю време. Те DIS-позволи на битова продукци-ции бизнес, да споделят soby-ти-те години по време на работа на непълно работно lyayut списъци poku-РОК и планове за уикенда.
7. vstre ча са места за сови фута закуска
Това CCA-циално акт-циален за тези, които не предварително lschayut преписките ции за хранене. За такива хора сутринта и често-но-STI-сови места-ТА главата коловоз - тази разлика Nye СЗО-WMS-ност неформална-бо-ТА, про-FES-си-о-tionally полезен Foot, генерален-ТА с брой льо gami. Съветската места Nye за глава товарни автомобили по-голяма ефективност-TIV-Nye от бухали и места Nye двете бърлога Най повторни прекъсвания на сярата-хапнете през деня, както и вик-ан-ти-по-Ванир условия на труд, от готвач-Theil камара-Rinke и вечери на съдебната практика, харак.
8. Те са мед-ти-ruyut пред очите на ума-Stith
Най-успешните хора, както знаем, Тре-бо-ва-ТА към останалото Ним. По този начин те самите-бо Тре-ва-ТА е много по-висока. Те могат да бъдат много трудно Abstr-Gi-Ро-vatsya от тяхната работа и obja-зает, но-stey и AFS-то-до съзнанието му. В пост-Janno в държавната I-SRI нерв-ТА например един и същи нето, не е трудно да обновления-STI се към морална и психо-крак-хо-ло-ги-то небе Исто-училище-нето. Да не допа Stith-метров подобие на изхода, за разпределителната Gia успешните хора-Nye-Специализирани schayut себе си духове план прак-тик като, например, измерва медно-та-tsiyam и да се молят-ти. Тя представлява на, искат да създадат свое настроение-ОС на суетата и торба-ToHu ozhi га Ю представят своя ден.
9. Те Vo лед Сай-vayut неща за кото-ръж благодарен
Изразено по същия-на-дрън-на-подарък-но-STI - Друга отличителна-Ню Йорк ACT-ридание настроението си сам Psy-хо-ло-ги-Th-ски и полу-чит пра-Ville-ТА Ener-GE ти-ти-небе, преди или потапяне, както-Ниеми в постоянен ryv-ТА офис Ню Йорк тра-FIC. За да Vo лед SAT хора, места СЗО-WMS-но-STI за кото-ръж ти дрън-ви-Darney, Tre Bu се постига не повече от няколко минути, а веднъж по математика Sun-он-I- TII самата себе си и бамя Ms-ия присъства тогава много важно.
10. Те са плановете на непълно работно lyayut
Pla аудио-ро-ва-комплект - правителствена дей-ти инструмен-среда ефективност-TIV-ТА на дръжката-ди-те-Leu, ключ в средата-ти проводим дер пожъне пра-Wil- Ню Йорк курс тучни-дни само в разгара на хора и Soba-то. Vyde-налейте малко VRE Мени сутрин, за да се гарантира, че раз сто обрат в-а-ри-тета и цел нама синигер все още е, че настроите пра-Ville-ING EK-тра най-тори пре- сто-I-настоящото ден.
11. Те са про-VE-ryayut елек-Tron-Ing пост
Като има предвид, гурута набор-Gia на управление на времето кора-и-vayut върху факта, че про-Werke-мейл адрес е необходимо Off-ди-цистерна как Кой може, за разпределителната Gia успешен Nye хората от това Начи-nayut вашия ден. Те са про-SMAT-ри-vayut СМО-AH-ING MSG-училище-ТА да posmot-Ret, дали има нещо, което на Tre-buet им Немедия-лен план Риа-ТА или про-сто Споменаваме синигер тези с кото-rymi нужда razo Братя по Techa-на Рабо този ден.
12. Те четат новините
Няма значение как са го седнал в кафене и четене Sve-лой издание на вестника или про-съм-ryaya за актуализация-льо-нето на неговия под-пи-сок от Twitter чрез своята мобилност-ТА, но за болка-гума-нето е успешна Несретник хора преглед Sve-zhih наскоро stey - е друг Morning-ТА ритуал. По времето, когато евентуално-хо-Димо ходи на работа, те са напълно преди да стане-lyayut че TVO-ritsya в света. Тоест, те са напълно Илум-къща-Лена за това, което им биз-извършват предварително струва да се бориш и нещо, което да работи.