10 начина за пречистване на въздуха в дома си, здравословен начин на живот, здраве, аргументи и факти

Масата на въздух, който ни заобикаля съдържа азот, кислород, аргон и въглероден диоксид. Природата винаги е подкрепяла своя баланс, с всички миризми, дори неприятни, при нормални условия - чист. Но през последното десетилетие, научен и технологичен напредък в допълнение към удобството и комфорта "представи" на човечеството различни вредни химични съединения.

Естеството на такова натоварване е вече не могат да се справят, и резултатът се дължи на замърсения въздух сме понижен имунитет, алергии и други неподходящи реакции. В резултат на това 80% от ресурсите на нашата имунна система харчи за неутрализиране на вредните фактори на околната среда. Но можете ли да си помогнете? Как да се направи чиста поне у дома въздуха, на място, където спим, да се хранят, отглеждат децата си?

Подготвили сме един прост начин за защита на вашия дом от вредни замърсители, химикали и микроби:

1. Няма продукти на горенето

Дърва камини - очарователна част от интериора и романтично място за любителите. Те правят дома по-удобно и да помогне психически да се отпуснете след тежък работен ден. Но, както се оказа, че са вредни за здравето ни, тъй като произвежданата твърди частици, които се подават в белите дробове и прави трудно дишане.

2. Далеч от тютюнопушенето

Пушачи като такъв е причина за много заболявания. По-специално, U.S. пушене е отговорен за приблизително 85% от случаите на хронично обструктивно белодробно заболяване (COPD). Ето защо, трябва да сте сигурни, не дали сте пасивен пушач в собствения си дом?

Пушачите не само тровят въздуха около себе си, но и да навредят на своите съседи, роднини и домакинство. Ако времето за спиране на тютюнопушенето, като по този начин се почисти апартамента си от дима, че е възможно да се подобри значително качеството на въздуха.

3. борбата срещу акари

Прах червеи, които живеят главно в домовете на хора може да предизвика алергични реакции в хората - кърлежи сенсибилизация.

размер акари варира от 0.1-0.5 мм. Той е широко разпространен в целия свят около 200 вида. Тези паяци живеят в матраци и килими и се хранят с мъртвите кожни клетки, което човек губи годишно в размер на 350-400 акари остави след себе си изпражнения, съдържащи храносмилателни ензими, които могат да предизвикат тежки алергични реакции при хора.

За да се отървете от акари, използване за матраци и за калъфки за възглавници, които създават бариера между човека и акари, които живеят в матраци и възглавници.

Също така се препоръчва да спят на възглавници, които са направени от пяна, а не гъши пух или пера, и се измива пране в топла вода най-малко веднъж седмично.

4. Намаляване на употребата на химикали

Почти всички домакински химикали вредно. Но с използването на химикали, не е лесна ситуация. От една страна, ние трябва да ги използвате, за да направи пълно почистване на дома, избършете праха и събира косми от домашни любимци. Но най-ефективното средство, толкова по-силно мирише и по-отровни вещества циркулират около тях, а това е опасно за здравето.

За да не се отиде в защитна маска в апартамента всеки път след почистване, подмяна на химикалите на регулярна оцет или сапун. В този случай, човешкото тяло е в безопасност само онези неща, които нямат вкус.

Това се отнася и лак за коса, парфюм, лепило, бои, освежители за въздух - те замърсяват и по-тежък въздух, който дишаме.

Вълна 5. животните

Основният проблем е, техните домашни любимци палто, което изпълва апартамента, като по този начин се увеличава количеството на прах и трябва да се почистват по-често. Но домашни любимци яд всъщност е много по-вредни от вълна. Въпреки факта, че частиците на пърхот са доста големи и не могат да получат при дишане дълбоко в дихателните пътища, те са също така е причина за много заболявания. Особено присъствието на домашни любимци в дома е опасно за хората с алергии, които са контра-кучета, котки и дори птици.

Но ако вече са имали домашен любимец, не забравяйте да измиете ръцете си след него домашен любимец. Също така, вашия домашен любимец е най-добре да се пази от спалните - къде да спят и прекарват по-голямата част от времето си, това не е мястото за сигурност.

6. Изкуствен пречистване на въздуха

Различни електронни пречистватели, йонизатори и овлажнители може значително да намали броя на фини частици, които са плаващи наоколо и да навлезем в дробовете ни. Основното нещо - не забравяйте редовно да почиствате филтрите се на тези устройства.

А за тези, горещ летен ден по-добро използване на климатик, този капан праха идва в къщата от улицата.

7. Дръжте прозорците затворени

В дробовете ни се озон и редица алергени, съдържащи се в уличен прах. Особено броят им е висока в големите градове и индустриални зони.

За да се предпазите от тяхното влияние, голяма част от деня се препоръчва да се запази затворени прозорци в апартамента. Въпреки това, от време на време, за да отворите прозорците и проветрете апартамента задължително, особено ако току-що сте направили почистване на дома и около силната миризма на химикали, съдържащи се в почистващи препарати.

8. Нормализирано упражнение

Кислородът е включен в почти всички химически процеси в нашето тяло, той играе важна роля в обмяната на веществата, подобрява циркулацията на кръвта и усвояването на витамини и минерали. Всяка физическа активност увеличава консумацията му, и допринася за предотвратяването на хронични белодробни заболявания и алергии.

Но лекарите предупреждават, че ако вече сте били диагностицирани с болестта, вие не трябва да се преумора - тя ще свалят дишането си и да влоши симптомите на заболяването.

9. Борбата срещу мухъл и плесен

Плесен е широко разпространена. По принцип, огромни колонии от мухъл расте в топли влажни места, в хранителна среда. Много форми произвеждат микотоксини - токсини е, депресиращи или токсични ефекти върху други живи организми, включително хора.

Разнообразие от патогенни гъби може да причини човек дерматит заболявания на коса, нокти, дихателната и гениталния тракт, устната кухина.

И от мухъл и гъбички може да помогне с добра вентилационна система в спалнята и банята. Също така е необходимо да се поддържа определено ниво на влажност апартамент - около 40%. За да направите това, вие не трябва да злоупотребява с овлажнители. Висока влажност и температура може да доведе до нарушаване на равновесието на пренос на топлина и метаболизъм.

10. котлон на газ и

Радиатори, централно отопление и газови печки също крие опасности. Ако кухня печката е, пълното на вредни вещества, образувани при изгарянето на газ въздуха: въглеродни оксиди, серен диоксид, канцерогени и други. При готвене оформен вещество с токсични свойства: формалдехид, амоняк, акролеин и други.

За да се намали вредата от газов котлон, се препоръчва, когато готвите по-често да се проветри и да запази прозореца винаги открехната. Също така е важно да се запази вратата на кухнята е затворен, а там е за готвене и инсталиране на предния капак, който ще включва не само продуктите на горене, но и Токсичните вещества по време на готвене.